Porod je pro většinu maminek zážitek, kterého se bojí. Díky správnému dýchání se ale porod může stát mnohem příjemnějším a lépe zvládnutelným.
Všechny to známe. Teče nám z nosu, bolest hlavy se ne a ne utišit a ze všeho nejraději bychom zůstaly celý den v posteli. Je nám jasné, že jsme se pěkně nachladily a abychom to neměly tak jednoduché, tak nám pod srdcem roste miminko. Co s tím?
Téměř každé těhotenství je doprovázeno drobným zašpiněním. Každý takový problém by ale měl být pro budoucí maminku varovným příznakem. Jak ale rozpoznat, zda je to zcela normální, či jde o něco vážného?