Téma Trénink nás zajímá stejně jako vás, připravili jsme k němu už řadu zajímavých článků. Přečtěte si je.
Ač je to možná k nevíře, i porod se dá natrénovat. Na sále vám pak půjde vše jako po másle!
Je možné, že občas pociťujete jakoby stahy bříška, kterým se říká kontrakce - poslíčci.