Spánek

Téma Spánek na Maminka.cz průběžně sledujeme. Zde jsou všechny redakční články, které se tématu věnují.



Tipy pro unavené rodiče: Jak si vydobýt spánek, když děti nespí | Zdroj: iStockphoto.com

Tipy pro unavené rodiče: Jak si vydobýt spánek, když děti nespí

Nedostatek spánku je jistá forma mučení, které nemůžete dlouhodobě vydržet. Jestli vás tedy váš malý uzurpátor nenechá pořádně vyspat, je potřeba si spánek vydobýt sama.

1. 6. 2017
6 rad pro klidný spánek v zimě

6 rad pro klidný spánek v zimě

Zimní období se svými dlouhými večery je takřka předurčené k tomu, abyste si udělali pořádek ve spánkovém režimu, osvojili si ty správné návyky. Jak na to, abyste dopřáli vašemu tělu dostatečnou regeneraci?

| 1
Jaké finty platí na dobrý spánek matek?

Jaké finty platí na dobrý spánek matek?

Vašemu miminku se blíží první narozeniny a většinu nocí prospí. A přestože jste se na tuto chvíli rok těšila, najednou máte trápení se spaním vy. Co vám pomůže? Vyzkoušejte naše tipy!

Chlapcův spánek zachránily banány

Chlapcův spánek zachránily banány

Tříletý britský chlapeček Aaron Battersby se od narození budí vždy kolem třetí hodiny ranní, pláče, křičí a pak už oka nezamhouří. Zoufalí rodiče vyzkoušeli už všechny metody a rady lékařů, až nakonec zabraly, světe, div se, banány.

Pro spánek miminka by tatínek i do postýlky skočil

Pro spánek miminka by tatínek i do postýlky skočil

A ještě jeden, tentokrát veselý příspěvek k tématu spánku, jemuž jsme se v poslední době hodně věnovali. Probrali jsme několik metod, ale tu, kterou aplikoval tatínek v níže uvedeném videu, jsme nikde nenašli. Je to zkrátka speciální tatínkovská metoda.

Spánek

Spánek

Rady a tipy, jak dítě uspat, jak mu vytvořit co nejpravidelnější režim a klidný odpočinek.

Království za spánek!

Království za spánek!

Nespí a nespí…a už to nemůžeme vydržet! Jsme schopni dělat totální nesmysly a také našemu sladkému děťátku ustupujeme, abychom pro sebe urvali aspoň dvě klidné hodinky.

Spánek je nesladší… když je ho dost

Spánek je nesladší… když je ho dost

Každé dítě je jiné a má jiné potřeby. Spát ale musí všechny bez rozdílu. Jenže jak dlouho a jak často?

Společný spánek

Společný spánek

V prvních letech života je společný spánek rodičů s dětmi přirozený. Pro novorozeně je stálá mateřská péče životní nutností.

Spánek je v těhotenství úplně jiný

Spánek je v těhotenství úplně jiný

Nastávající maminka by měla více odpočívat a dobře spát, aby vše zvládala. Nejspíš bude muset kvůli rostoucímu bříšku změnit polohu při spaní.

Betynka na Facebooku