Simona Procházková

Už je zase nachlazené? Dávejte mu jogurt a kefír, posilují imunitu!

Co všichni víme o mléčných výrobcích? Že jsou významným zdrojem vápníku potřebného pro zdravý růst kostí a obsahují bakterie, které dělají dobře našemu trávení. Méně se ale ví, že mléko a výrobky z něj, zejména ty zkvašené, dokáží výborně podporovat obranyschopnost a zvyšovat odolnost proti virózám a infekcím. Proč je co nejčastěji zařazovat do dětského jídelníčku?

8. 12. 2019

Kde je Ježíškovo nebe a co mají v pytli čerti? Tyhle výlety doporučujeme

Druhý adventní víkend je tu a my pro vás máme pár tipů na pohodové rodinné výlety, které si užijí děti i dospěláci. Pokud chcete vstřebat trochu sváteční nálady, odpočinout si a vidět radost v dětských očích, inspirujte se!

6. 12. 2019

Čtvrté a poslední dítě? Tyhle věci budu dělat jinak a nebudu se hroutit!

S prvním potomkem jdete na všechno přísně vědecky, do puntíku dodržujete rady, zákazy a doporučení, vyplaší vás někdy i úplná maličkost, řešíte pořád „co by a kdyby“, zvykáte si zkrátka na novou životní roli. A možná při tom shonu zapomenete na to nejdůležitější – mateřství si užívat. Pokud plánujete nebo už očekáváte další ratolest, zkuste na to jít jinak a vychutnat si i zdánlivé „zbytečnosti“. Které například?

4. 12. 2019

Jak seznámit psa s miminkem? Hlavně žádnou hysterii a přehnanou úzkost!

Proč to zbytečně nedramatizovat a jak se dá předejít problémům? Když se budete držet několika pravidel, není se čeho obávat. Chvalte, povzbuzujte, neodstrkujte psa od děťátka a nezapomeňte na odměny. Co dál?

1. 12. 2019

Líní rodiče mají šťastnější děti. Jak to dělají? Nechají děti být

Jste v jednom kuse přetažení, unavení, usínáte vyčerpáním v šest večer, často na děti křičíte, snadno se rozčílíte a pokouší se o vás nervový třes a tik v oku? Stopněte to! Zpomalte a uberte plyn, opravdu nemusí ležet všechno na vašich bedrech! Prozradíme tajné triky pohodlných a „laxních“ rodičů, kteří si to nastavili jinak. A nelitují!

29. 11. 2019

Je agresivní, často se budí? Možná trpí úzkostí. Potřebuje vaši pomoc!

Chová se jinak? Reaguje přehnaně emotivně? Nechce se mu do mluvení? Má problémy s usínáním a v noci se často budí s pláčem nebo křikem? Nemá kamarády? Určité obavy, nejistoty a stresy jsou u čtyř nebo pětiletých ratolestí pochopitelné, jenže kdy zpozornět a jak odhadnout, co už není normální?

27. 11. 2019

Špatně spí? Možná jste to zavinili vy! Tomuhle se rozhodně vyhněte

Kvalitní spánek je rozhodující pro zdravý vývoj mozku a nervové soustavy dítěte a jeho nedostatek může vést k řadě zdravotních problémů. Dokonce údajně souvisí s poruchami učení a pozornosti nebo hyperaktivitou. Spousta rodičů, i když v té nejlepší víře, svým chováním ničí a narušují správné spánkové návyky svých potomků. Čemu se vyhnout?

24. 11. 2019

Jak mluvit s dítětem? Nevyhrožujte, nezastrašujte a netrestejte mlčením!

Každý rodič to zná. Domluvit se s dětmi, zejména těmi menšími, je někdy náročné. Často poslouchají jedním uchem, tváří se, že nerozumí, nevěnují vám pozornost, melou pořád to své a připadáte si, že snad hovoříte nějakou cizí řečí. Na co dávat pozor, abyste neubližovali a nezkazili vzájemné pouto?

22. 11. 2019

Svědí vás kůže? Toto jsou nejčastější kožní problémy v těhotenství!

Suchá pokožka, extrémně náchylná k podráždění, drobné šupinky, zarudnutí, nepříjemné svědění, pigmentové skvrny i hnisavé akné, na všechny tyto eventuality se raději připravte. Vlivem působení hormonů dochází totiž k mnoha změnám nejen uvnitř ženského těla, ale také, bohužel, i na kůži.

20. 11. 2019

Nočník? Hlavně nenutit a motivovat! Chytré rady od pečovatelek z jeslí

Nočníkový trénink je náročný a většinou jde o běh na delší trať. Kdy je ten správný čas začít na něj batole vysazovat, čím ho přesvědčit a jak si poradit s nechtěnými nehodami?

17. 11. 2019

Za příběhem vánočního stromu, za čerty na Konopiště! Užijte si advent společně

Nechte se zlákat kouzlem vánočního času a zpříjemněte si čekání na Ježíška rodinným výletem. Nebo si uprostřed všeho shonu dopřejte aspoň chvilku odpočinku jen ve dvou. Kam můžete vyrazit?

15. 11. 2019

Jak motivovat předškoláky? Zaměřte se na jejich hrdost, radí učitelky

Každý rodič přemýšlí (a často tápe), jak na to a čím vším pomoci potomkovi, aby správně rozvíjel své schopnosti a dovednosti. Co můžete udělat a zlepšit, abyste ze svého dítěte „vydolovali“ to nejlepší? Tohle radí zkušení pedagogové!

13. 11. 2019

Jak řešit breptavost u dětí? Pokyn "mluv pomalu" nezabírá. Co tedy?

Řekni to znovu a pořádně, ty brepto! Opakujete to stále dokola svému potomkovi, když překotně brebentí páté přes deváté a není mu rozumět kloudného slova? Porucha plynulosti mluvy, tumultus neboli česky breptavost, je poměrně častá a bývá projevem lehké mozkové dysfunkce.

10. 11. 2019

Nelžete dětem o jejich původu! Proč se nevyplatí otálet s pravdou?

Rodiče mají občas tendence upravovat realitu. Když se vás ale jednoho dne potomek zeptá, jak přišel na svět, je jedinou správnou cestou říct pravdu. Nic nezamlčovat, nepřikrášlovat, nelhat, radí odborníci. Týká se to zejména dětí, které vyrůstají jen s matkou nebo otcem nebo těch, které byly osvojeny. Proč je tolik důležité mluvit s nimi na rovinu?

8. 11. 2019

Kdy nechat děti doma samotné? Nejdřív ve 12 letech, tvrdí odborníci!

Není na to ještě moc malé? Zná číslo na hasiče? A co když se něco stane? Pokud máte doma devítiletého nebo desetiletého potomka, určitě přemýšlíte nad tím, kdy už to bude „bezpečné“. Na čem všem záleží? A je vůbec možné jednoznačně určit vhodný věk?

6. 11. 2019

Kdy je horečka v těhotenství nebezpečná? Někdy jsou léky potřeba!

Pokud vás během gravidity překvapí vysoká teplota, je na místě opatrnost. Znamená totiž obvykle nějakou infekci, která může být rizikem pro vás i nenarozené miminko. Proč byste neměla podceňovat léčbu? A co zjistili vědci v nejnovější studii? Překvapí vás!

3. 11. 2019

Klidně si zakřičte a vynadejte jim! Co dál můžete udělat pro šťastné děti?

Všichni vychováváme své potomky, jak nejlépe umíme a jak to považujeme za správné. Ptáte se, co udělá dítě skutečně šťastné a váš vzájemný vztah jedinečný? Silné citové pouto utvářejí nejčastěji ty úplně nejobyčejnější chvíle, drobnosti a spontánní rozhodnutí. Proto zkuste tohle!

1. 11. 2019

Pracovat z domova s malým dítětem? Nedělejte si iluze! My víme, jak na to

Jaké to ve skutečnosti je? Nevidíte v tom žádný problém nebo vám naopak něco takového připadá nemožné? Většina maminek dobře ví, o jak náročnou disciplínu jde a že zvládnout práci alespoň na částečný úvazek s kojencem nebo batoletem není žádná legrace. Všechno ale jde, jen je potřeba umět si poradit. Třeba vám pomůžou tyto rady.

30. 10. 2019

Pozor! Tohle všechno může rozplakat nastávající i čerstvou maminku

Těhotné a šestinedělky bývají občas nevyzpytatelná stvoření a kvůli hormonální smršti dokážou nečekaně rychle měnit nálady. Snadno propadnou záchvatu nekontrolovatelného pláče a rozvzlyká je a rozlítostní kdejaká maličkost. Na co dávat pozor, abyste zabránila potokům slz?

29. 10. 2019

Šílené těhotenské chutě! Tohle všechno dokážou sníst budoucí matky

Těhotenství je zkrátka jiný stav, a to doslova. Křivky se mění před očima, děláte divné věci a také se možná nestačíte divit, jakých bizarností jste schopná jednoduše jen proto, že je tělo, zmítané hormonální bouří, vyžaduje. Co všechno dokázaly těhotné sníst...

27. 10. 2019