Simona Procházková

Bolest zad v těhotenství ukazuje i na psychické bloky, říká odborník

Problémy se zády a páteří, zejména tou bederní, bohužel důvěrně pozná každá třetí nastávající maminka. Jak pečovat nejen o své tělo, ale také duši, abyste se zbytečně netrápila? Zajímavý přístup nabízí vyhledávaný fyzioterapeut Petr Zahradník, spolumajitel kliniky Spinezio.

Včera

Zánět močových cest umí potrápit! Co dělat, aby se vám vyhnul?

Jste k této bolestivé nepříjemnosti náchylná? Onemocnění, které je pro spoustu žen doslova strašákem, se rádo opakovaně vrací a dokáže pěkně zkomplikovat život. Jak mu zabránit a eliminovat co nejvíce riziko, že propukne? Zde je několik důležitých rad přímo od urologů a gynekologů.

13. 9. 2019

Alkohol v těhotenství: Působí na psychiku dítěte? Vědci mají jasno!

V poslední době se objevilo hned několik studií, které vyvracejí názor, že jakékoli množství alkoholu je pro nastávající maminky zcela zapovězeno. Hodně se hovoří o tom, že občasná konzumace rozumného množství není riziková. Nová studie přichází s překvapivými závěry!

11. 9. 2019

Pokud máte malé děti, pěstounství odložte, radí zkušená dočasná máma

Pěstounství mi zvedlo sebevědomí, tvrdí Michaela, která se před sedmi lety společně se svým manželem rozhodla, že chtějí dát domov dětem, které neměly na startu do života příliš štěstí. Splnili vše potřebné, absolvovali přípravná školení a testy a dnes pečují (kromě svých vlastních) o dvě další děti. Obě s Downovým syndromem.

10. 9. 2019

Miminko pořád slzí? Nejspíš má ucpané slzné kanálky! Co s tím?

Neprůchodnost slzných kanálků je vrozená anomálie, která se objeví zhruba u 6 % novorozenců, a pokud se včas neřeší, může vést ke vzniku oční infekce. Co v takovém případě dělat, poradí oční lékařka.

8. 9. 2019

Bojujte za lepší spermie! Co můžete vyzkoušet a poradit partnerovi?

Pokud plánujete miminko nebo se o něj již dokonce snažíte a delší dobu se nedaří, je na čase zajímat se o možné příčiny. Jednou z nich může být špatná kvalita mužských zárodečných buněk. A protože o tom pánové tvorstva neradi slyší, je na vás, abyste se „nenápadně“ postarala o prevenci. Jak? Poradíme!

6. 9. 2019

Skáče vám do řeči? Dělá že neslyší? Tohle byste u dětí neměli ignorovat!

I když jde o zdánlivé maličkosti, věřte, že i drobné poklesky v chování dítěte mohou signalizovat pozdější, mnohem závažnější problémy. Zde je několik příkladů, nad kterými možná obvykle jen mávnete rukou. Odborníci ale doporučují, nepřehlížejte je!

4. 9. 2019

Vůbec neposlouchá! Co s tím? Zkuste se na svět dívat jako dítě

Mluvíte na něj a nic se neděje? Nevnímá, co mu říkáte, neplní vaše pokyny ani prosby a nadále se v klidu věnuje hře? Jak dosáhnete toho, aby vás skutečně slyšelo a vnímalo, co mu říkáte? Dříve, než se začnete rozčilovat a zvyšovat hlas, vyzkoušejte metodu „napojení“. Jak na to, poradí uznávaná psycholožka a propagátorka Aha! rodičovství.

3. 9. 2019

Chcete zvýšit sebevědomí dítěte? Nešetřete komplimenty ani kritikou!

Život se s nikým nemazlí a dokáže být krutý. I malé děti umí být kruté, a proto je tolik důležité vybudovat zavčasu určitou odolnost, zdravou sebedůvěru, která vytvoří jakýsi nárazník mezi vaší ratolestí a okolním světem. Jak vychovávat dítě, aby zvládlo čelit životním karambolům a uspět bez úhony?

1. 9. 2019

Proč pořád tak zlobí? Možná za to můžete vy! Ovládejte se

Kolikrát jste si už podobně posteskla? Neposlouchá, dělá si, co chce, lže a vymýšlí si, neplní vaše pokyny, v jednom kuse se vzteká, libuje si v naschválech? Možná doufáte, že z toho zkrátka vyroste, a uklidňujete se tím, že na to takzvaně má věk. Psychologové ale radí situaci řešit. Co s dětským zlobením, když si už opravdu nevíte rady?

28. 8. 2019

Děti a sladkosti: Je striktní zákaz dobrý? A kde je mez?

Jak nevychovat z dítěte závisláka na cukru? Je správnou cestou držet ho od lákadel co nejdále a odpírat i jen kousek čokolády nebo dvě sušenky? Striktně zakázat, nebo občas povolit? Důležité je poznat a dodržet správnou mez. Jenže jak?

25. 8. 2019

Jak přestat zbytečně plýtvat časem? Zkuste těchto 9 strategií!

Nakoupit, uvařit, vyprat a vyžehlit, zkontrolovat úkoly, zajet s autem do myčky, připravit svačiny, vytřít chodbu, dodělat tabulky na poradu…vaše dny jsou naplněné po okraj věcmi, které musíte stihnout a zařídit a nezbývá vám už žádný čas na to, co je důležité a co skutečně chcete dělat. Třeba hrát si s dětmi. Co s tím?

23. 8. 2019

Prázdniny ještě nekončí! Kam na výlet s rodinou?

Sem se zkrátka musíte zajet podívat, ještě to stihnete! Užijete si společnou zábavu a dobrodružství, dozvíte se spoustu nového, zasportujete si i vychutnáte dobré jídlo.

21. 8. 2019

Co všechno vás může zaskočit při porodu? Pozor na těchto šest věcí!

Ano, víte, že to nebude nejpříjemnější, očekáváte kontrakce a s nimi související bolest. Během porodu vás ale může potkat i pár dalších nepříjemností. Které to jsou?

18. 8. 2019

Ten nejlepší jídelníček pro kojící mámy. Diety odložte na později

Vyzkoušejte pár jednoduchých změn v jídelníčku a výsledky se dostaví téměř okamžitě. Na podporu tvorby i kvality mléka existují triky, které se vyplatí znát!

16. 8. 2019

Pomoc, miminko nechce spát! Pět něžných způsobů, jak ho to naučíte

Jak skoncovat s probdělými nocemi? Aspoň pár hodin nepřerušovaného spánku se stane vaším nejvroucnějším přáním nejpozději pár týdnů poté, co jste si přivezli z porodnice domů milovaný uzlíček. A začnete přemýšlet (pokud tedy nepatříte mezi zlomek „vyvolených“ maminek, jejichž miminko chrní od večera do rána), jak na to, aby lépe a pokojněji spinkal. Zkuste tyhle fígle.

16. 8. 2019

Manipulujete dětmi? Přestaňte! Mohou z nich vyrůst prchliví agresoři

Manipulujete svými ratolestmi? Projektujete si do jejich chování své nenaplněné ambice a touhy? Stojíte jim věčně za zády a řešíte všechny jejich problémy? Nenecháte je samostatně rozhodovat? Hlídáte je na každém kroku a opravíte nebo předěláte všechno, do čeho se pustí? Přestaňte s tím!

15. 8. 2019

Jak během chvilky zklidníte rozzuřené dítě? Naučte se tyto chytré metody!

Skutečně existují účinné výchovné techniky, které můžete s úspěchem použít, abyste „zkrotili“ divoké a výbušné emoce potomka? Co funguje na záchvaty vzteku a zlosti, usilovné kňučení, nekonečné fňukání a vzdorovitý pláč?

11. 8. 2019

Prázdniny nekončí! Vezměte děti na farmu nebo za pohádkou

Přinášíme tipy na ta nejlepší místa, kde vás čeká spousta zábavy, sportu, dobrodružství i vynikajících lahůdek pro mlsné jazýčky. Tady vás to bude bavit!

10. 8. 2019

Za muže chci jedině tátu! Víte, kdy u dcer nastává Elektřin komplex?

Co s tím, když začne dítě upřednostňovat jednoho z rodičů? Jde o zcela přirozené vývojové stadium a neznamená, že něco není v pořádku nebo vás dcera či syn přestali mít rádi. Jak se zachovat, abyste nic nepokazili, poradí psycholožka Mgr. Anna Lukešová.

9. 8. 2019