Jana Potužníková

Nesmíme být jen rodiči. Jak se vyhnout partnerským krizím?

Nesmíme být jen rodiči. Jak se vyhnout partnerským krizím?

Přestože je dítě dokonalým výsledkem spojení muže a ženy, po jeho příchodu se od sebe mnoho párů oddělí. V rodičovském maratonu zapomínáme na prapůvodní a důležitý základ: na vztah. Partnerství. I sami na sebe. A to vede neodkladně ke katastrofě v podobě vztahových krizí. Jak je nedopustit?

19. 9. 2020
Fanatické matky: moralizují a dávají nevyžádané rady. Jak na ně reagovat?

Fanatické matky: moralizují a dávají nevyžádané rady. Jak na ně reagovat?

Potkáváte je už od chvíle, kdy jste těhotná: Všechno vědí nejlépe, hučí do vás „svou pravdu“, zesměšňují názory ostatních a vám neustále nabourávají už tak křehké mateřské sebevědomí, protože se jim zdá, že snad všechno děláte blbě. Proč to ty „fanatické matky“ dělají a jak se k nim můžete postavit, aby vás nechaly být mámou, jakou chcete být vy sama?

14. 9. 2020
Zkusili jsme tantra kurz. A já viděla svého muže podruhé v životě plakat

Zkusili jsme tantra kurz. A já viděla svého muže podruhé v životě plakat

Blížily se moje narozeniny a já věděla jediné: Chci je oslavit opravdu výjimečně! Žádný dort a svíčky, ale něco nezapomenutelného. Takže třeba... tantra kurz pro páry?

9. 8. 2020
Od kdy děti potřebují kamarády? Batole se díky nim učí, předškolák je vyhledává | Zdroj: istockphoto.com

Od kdy děti potřebují kamarády? Batole se díky nim učí, předškolák je vyhledává

Dlouho jsou nejraději ve vaší blízkosti a o žádných dalších lidech vyjma úzké rodiny kolem sebe nechtějí moc slyšet. Ale znáte to, všechno jednou skončí. A i ten největší mámin mazel najednou začne potřebovat kamarády. Kdy to bude a jak to vám oběma změní život?

2. 8. 2020 | 2
Obejmi mě, prosím! Proč je objímání v dětství tak důležité?

Obejmi mě, prosím! Proč je objímání v dětství tak důležité?

Jediné objetí zažene slzy, smutek, vztek i pocity bezmoci. Jediné objetí vykouzlí úsměv na tváři, dodá energii i nakopne imunitní systém. Proč má objímání takovou sílu a proč je zásadní především (ale nejen) po celé dětství?

1. 8. 2020
Mateřství bez iluzí: Jak zvládnout rutinu? Říkejte si, že to není navždy!

Mateřství bez iluzí: Jak zvládnout rutinu? Říkejte si, že to není navždy!

S očekávaným miminkem si člověk primárně spojuje radost, lásku, štěstí. Ale když konečně přijde na svět, jsou ty dávky štěstí někdy zatraceně vydřené. Jak to zvládnout?

24. 7. 2020
Když vám partner řekne: Ale já druhé dítě nechci! Šok. Co teď s tím?

Když vám partner řekne: Ale já druhé dítě nechci! Šok. Co teď s tím?

I když své prvorozené oba milujete, nemusíte se nutně shodnout na tom, že chcete i další andílky do party. A co pak s tím, když jeden chce a druhý nechce další děti? Co dělat, když neexistuje kompromis?

21. 7. 2020
Chceš vylézt na strom? Tak si lez, ale nikdo tě nebude sundávat dolů!

Chceš vylézt na strom? Tak si lez, ale nikdo tě nebude sundávat dolů!

Chcete-li mít šťastné děti a být hrdí na to, co všechno dokážou, nechte je poznávat svět prostřednictvím svobodné hry!

1. 7. 2020
Jana Bernášková: Špatně jsme odhadli syna, komunitní škola nebyla pro něj | Zdroj: Profimedia

Jana Bernášková: Špatně jsme odhadli syna, komunitní škola nebyla pro něj

Když měla vloni herečka Jana Bernášková zapsat syna do školy, rozhodla se pro formu domácího vzdělávání suplovanou docházkou do komunitní školy.

16. 6. 2020
Děti učíme doma, jsme tak pořád spolu, říkají Matouš a Tereza Rumlovi

Děti učíme doma, jsme tak pořád spolu, říkají Matouš a Tereza Rumlovi

Matouš a Tereza Rumlovi. Oba je znáte z televize i divadla, ale možná vůbec nevíte, že jsou spolu už 14 let a mají jedenáctiletého syna a sedmiletou dceru v domácím vzdělávání. Proč?

15. 6. 2020
Chci dítě vzdělávat doma. Jaké jsou výhody a nevýhody domškoláctví?

Chci dítě vzdělávat doma. Jaké jsou výhody a nevýhody domškoláctví?

Domácí vzdělávání. Doteď se o něm oficiálně moc nemluvilo, ale funguje u nás už dvacet let a je zákonem uznávanou volbou, kterou klidně můžete chtít i pro své dítě. Ostatně možná jste si ho teď doma v karanténě vyzkoušeli a sedlo vám. My vám odhalíme pro i proti.

15. 6. 2020
Nebreč! Tiše! Dětské emoce neumíme řešit. Proč se jich tak bojíme?

Nebreč! Tiše! Dětské emoce neumíme řešit. Proč se jich tak bojíme?

Než aby se začaly v obchodě vztekat, koupíme jim nějakou drobnost. Zlehčujeme důvod jejich smutku a říkáme, že "to nic není", případně chceme, aby přestaly na povel brečet, protože se to zrovna nehodí. S dětskými emocemi neumíme často zacházet, dokonce se jich bojíme a taky nás štvou. Co s tím?

3. 6. 2020
Vztek, agresivita, dupání, usedavý pláč: Jak tyto situace u dětí řešit?

Vztek, agresivita, dupání, usedavý pláč: Jak tyto situace u dětí řešit?

Jak se ze společných emočních výbuchů vymotat a vyjít z nich bez újmy? Nabízíme čtyři příklady a konkrétní návrhy řešení.

3. 6. 2020
Únava a žádný sex! Známe nejčastější partnerské problémy po porodu

Únava a žádný sex! Známe nejčastější partnerské problémy po porodu

Budete rodiči, co může být víc? Možná jste čekali roky, možná vás miminko zaskočilo hodně rychle, ale věřte, že to nakonec dáte. Zvlášť, když si pohlídáte pět oblastí, v nichž se novopečení rodiče dostávají coby partneři nejčastěji do vztahových problémů.

2. 6. 2020
Na co máte právo u porodu? Jen vy rozhodujete o svém těle!

Na co máte právo u porodu? Jen vy rozhodujete o svém těle!

Zachraňují životy, ulehčují od bolesti a dětem pomáhají na svět, léčí i operují… Může se ale také stát, že někdy neříkají pravdu a nejednají podle zákona. Víte, na co máte právo u porodu?

9. 3. 2020
Mindfulness v praxi: Z unavené mámy zase tou skvělou ženskou! Jak na to?

Mindfulness v praxi: Z unavené mámy zase tou skvělou ženskou! Jak na to?

Když pro vás každý den představuje unavující rutinu, když věčně nestíháte, jste roztržitá, unavená, nevyspalá a nepříjemná i sama sobě, tak je možná vůbec ten nejlepší čas obrátit svou pozornost k mindfulness. Cože to je?

25. 2. 2020
Bezpohlavní výchova: Ani kluk, ani holka. Ať si dítě samo vybere!

Bezpohlavní výchova: Ani kluk, ani holka. Ať si dítě samo vybere!

Poslední roky se rozmáhá tzv. genderová rovnost a také bezpohlavní výchova, která říká, že je třeba zlomit stereotypy a nechat na dítěti, aby si samo v průběhu zrání vybralo, jestli se bude cítit víc holkou, nebo klukem. Proč?

25. 1. 2020
Vánoční prázdniny a pohádky: Kolik času mohou děti strávit před televizí?  | Zdroj: istockphoto.com

Vánoční prázdniny a pohádky: Kolik času mohou děti strávit před televizí?

Zvykli jsme si, že televize, zvláště pak pohádky, patří ke koloritu Vánoc. Milujeme to my dospělí, natož pak děti. Ale kolik takového polehávání u telky byste právě dětem měli dovolit?

27. 12. 2019
První Vánoce ve třech: Očekávání a realita se můžou lišit. Jak si je užít?

První Vánoce ve třech: Očekávání a realita se můžou lišit. Jak si je užít?

Kdy jindy mít perfektní Vánoce než teď, když jste konečně rodina. To děti dělají Vánoce tím nejkouzelnějším obdobím v roce. Tak to přece vždycky říkáme a tak to všichni očekáváme. Je tu jen jediná potíž: Očekávání se s realitou zpravidla rozcházejí. A vás by mohly první rodinné Vánoce zbytečně zklamat. Jak to udělat, aby opravdu potěšily?

23. 12. 2019
Jak vypadá Ježíšek? Co odpovědět na dětské otázky? | Zdroj:  istock.com

Jak vypadá Ježíšek? Co odpovědět na dětské otázky?

Přežít drtivý dopad otázek v období „proč“ nic neznamená. I když už doma máte předškoláka nebo dítě na prvním stupni, útok otázek se jednou za rok pravidelně vrací. To když děti zaregistrují, že budou zase brzy Vánoce, a začne je zajímat, jak je to s těmi dárky, Ježíškem a jinými zázraky. Necháte se zaskočit, nebo už chystáte odpovědi?

3. 12. 2019
123459
Betynka na Facebooku