Jana Potužníková

Co děláte, když děti usnou? Buďte spolu, ale hlavně off-line! | Zdroj: iStock.com

Co děláte, když děti usnou? Buďte spolu, ale hlavně off-line!

Je jedno, jestli máme malé děti, které vyžadují intenzivní celodenní péči, nebo odrostlé, kterým stačí namazaný krajíc chleba k večeři. Jedno je jisté. O náš partnerský vztah bychom měli pečovat neustále. Umíte upřímně odpovědět na otázku, co se mezi vámi děje, když už máte chvilku jen sami pro sebe?

3. 4. 2021
Mateřství a nekonečný strach. Provází i vás na každém kroku? Naučte se s ním pracovat

Mateřství a nekonečný strach. Provází i vás na každém kroku? Naučte se s ním pracovat

Bojíme se v těhotenství, strach máme z porodu a úplně jiná kategorie obav, strachů a úzkostí nás provází i samotným mateřstvím a výchovou. Pokud víte, že se vás mateřský strach v nějakém směru týká, je na místě zásadní otázka: Umíte s ním zacházet?

28. 3. 2021
Vzdělávání batolete je důležité! Víte jak na to?

Vzdělávání batolete je důležité! Víte jak na to?

Období mezi prvním a třetím rokem života hraje v učení dětí tak zásadní roli, že si zaslouží vaši velkou pozornost. Ano, vaši mateřskou, protože předškolní pedagogika u nás existuje prakticky až od tří let, takže takové vzdělávání batolat je čistě na nás, mámách. Jak se s tím nejlépe poprat?

21. 2. 2021
Co od vás batole doopravdy potřebuje k tomu, aby se pořád učilo něco nového?

Co od vás batole doopravdy potřebuje k tomu, aby se pořád učilo něco nového?

Období mezi prvním a třetím rokem života hraje v učení dětí tak zásadní roli, že si zaslouží vaši velkou pozornost. Ano, vaši mateřskou, protože předškolní pedagogika u nás existuje prakticky až od tří let, takže takové vzdělávání batolat je čistě na nás, mámách. Co od nás doopravdy potřebují?

19. 2. 2021
Pojďte s námi změnit školství! Co vás nejvíc štve a co jako rodiče můžete dělat?

Pojďte s námi změnit školství! Co vás nejvíc štve a co jako rodiče můžete dělat?

Máte doma školáka? Nebo zrovna vybíráte školu, protože vaše dítě by mělo nastoupit do první třídy? Pak už možná víte, že v něčem se školy pořád nezměnily od dob, kdy jste do nich chodili vy. A to nám vadí! Proto jsme v redakci Maminky právě rozjeli celoroční projekt K tabuli půjde... české školství!

28. 1. 2021
Nikdy nebudu stejná jako moje máma! Kde jsou vaše mateřské kořeny?

Nikdy nebudu stejná jako moje máma! Kde jsou vaše mateřské kořeny?

Každý z nás chce znát své kořeny. S příchodem mateřské role se tato potřeba zintenzivní a my se začínáme ptát na svůj původ. Jak naše matky prožívaly rodičovství? A jak fungovaly na mateřské naše babičky? To vše totiž může naši roli matky ovlivnit zcela zásadně.

26. 1. 2021
Spolu v kuchyni, spolu u stolu: Naučte děti zdravému vztahu k jídlu

Spolu v kuchyni, spolu u stolu: Naučte děti zdravému vztahu k jídlu

Vsadíme se, že chcete, aby vaše dítě dobře jedlo. Aby se v talíři „nenípalo“, aby nekňouralo, když nakrájíte zeleninu jako přílohu, aby ho neodrazovalo ochutnávání nových receptů a vyrostl z něj zdravý člověk. To všechno dokážete ovlivnit i vy. Vlastně − jenom vy. Protože na tom, co mu nastavíte v nejranějším dětství ve vztahu k jídlu, bude stavět celý život. Zavazující? Těžké? Ani ne!

15. 1. 2021
Moje hranice, tvoje hranice! Jak je nastavit dětem, rodičům, babičkám i tchyním

Moje hranice, tvoje hranice! Jak je nastavit dětem, rodičům, babičkám i tchyním

Nastavování hranic je obrovské téma táhnoucí se celou výchovou našich dětí. Ale nemělo by jít jen o to, abychom hranice měli nachystané pro nejmenší členy domácnosti. Ty své si potřebujeme chránit i my mámy. Respekt si zaslouží hranice našich mužů v roli partnerů i tatínků. A hodně „výživné“ umí být nastavování hranic babičkám, potažmo tchyním. Umíte v tom u vás doma chodit?

2. 1. 2021
Jak z dětí vychovat malé knihomoly? Návod, podle kterého se vám to povede

Jak z dětí vychovat malé knihomoly? Návod, podle kterého se vám to povede

První knížky pro svou dceru jsem koupila dávno před tím, než jsem byla těhotná. Když si letos v září ona sama mohla poprvé objednat tři kousky v rámci školního knižního klubu, málem utrápila učitelku dotazy, kdy knížky konečně dorazí. Mám doma malého knihomola. Vy můžete také!

29. 12. 2020
Návod na třídění hraček krok po kroku v 10 bodech. Tohle zabere!

Návod na třídění hraček krok po kroku v 10 bodech. Tohle zabere!

Redukce hraček v dětském pokoji step by step podle Justiny a Petra Danišových. Tihle propagátoři svobodné hry mají čtyři děti, které vzdělávají doma, a už roky o svém rodičovském přístupu píšou blog (svobodnahra.cz) A říkají tohle: Tam, kde je dítě zahlcené hračkami, tam si vlastně ani neumí pořádně začít hrát.

28. 12. 2020
Nejvyšší čas vytřídit hračky. Proč vadí, když jich mají děti moc?

Nejvyšší čas vytřídit hračky. Proč vadí, když jich mají děti moc?

Do Vánoc jste to nestihli, ale teď je možná nejvyšší čas. Nové hračky v dětském pokoji – i všude jinde – jsou skvělou záminkou k tomu, abyste je vytřídili a spoustu jich poslali dál.

27. 12. 2020
První Vánoce ve třech: Očekávání a realita se můžou lišit. Jak si je užít?

První Vánoce ve třech: Očekávání a realita se můžou lišit. Jak si je užít?

Kdy jindy mít perfektní Vánoce než teď, když jste konečně rodina. To děti dělají Vánoce tím nejkouzelnějším obdobím v roce. Tak to přece vždycky říkáme a tak to všichni očekáváme. Je tu jen jediná potíž: Očekávání se s realitou zpravidla rozcházejí. A vás by mohly první rodinné Vánoce zbytečně zklamat. Jak to udělat, aby opravdu potěšily?

12. 12. 2020
Hygge rodičovství: Recept na radostný životní styl podle Dánů. Jdete do toho?

Hygge rodičovství: Recept na radostný životní styl podle Dánů. Jdete do toho?

Dánský radostný, pohodou a štěstím protknutý životní styl hygge se stále silněji ozývá i u nás v Čechách. Jak si ho můžete užít vy?

22. 10. 2020
Nesmíme být jen rodiči. Jak se vyhnout partnerským krizím?

Nesmíme být jen rodiči. Jak se vyhnout partnerským krizím?

Přestože je dítě dokonalým výsledkem spojení muže a ženy, po jeho příchodu se od sebe mnoho párů oddělí. V rodičovském maratonu zapomínáme na prapůvodní a důležitý základ: na vztah. Partnerství. I sami na sebe. A to vede neodkladně ke katastrofě v podobě vztahových krizí. Jak je nedopustit?

19. 9. 2020
Fanatické matky: moralizují a dávají nevyžádané rady. Jak na ně reagovat?

Fanatické matky: moralizují a dávají nevyžádané rady. Jak na ně reagovat?

Potkáváte je už od chvíle, kdy jste těhotná: Všechno vědí nejlépe, hučí do vás „svou pravdu“, zesměšňují názory ostatních a vám neustále nabourávají už tak křehké mateřské sebevědomí, protože se jim zdá, že snad všechno děláte blbě. Proč to ty „fanatické matky“ dělají a jak se k nim můžete postavit, aby vás nechaly být mámou, jakou chcete být vy sama?

14. 9. 2020
Zkusili jsme tantra kurz. A já viděla svého muže podruhé v životě plakat

Zkusili jsme tantra kurz. A já viděla svého muže podruhé v životě plakat

Blížily se moje narozeniny a já věděla jediné: Chci je oslavit opravdu výjimečně! Žádný dort a svíčky, ale něco nezapomenutelného. Takže třeba... tantra kurz pro páry?

9. 8. 2020
Od kdy děti potřebují kamarády? Batole se díky nim učí, předškolák je vyhledává | Zdroj: istockphoto.com

Od kdy děti potřebují kamarády? Batole se díky nim učí, předškolák je vyhledává

Dlouho jsou nejraději ve vaší blízkosti a o žádných dalších lidech vyjma úzké rodiny kolem sebe nechtějí moc slyšet. Ale znáte to, všechno jednou skončí. A i ten největší mámin mazel najednou začne potřebovat kamarády. Kdy to bude a jak to vám oběma změní život?

2. 8. 2020 | 2
Obejmi mě, prosím! Proč je objímání v dětství tak důležité?

Obejmi mě, prosím! Proč je objímání v dětství tak důležité?

Jediné objetí zažene slzy, smutek, vztek i pocity bezmoci. Jediné objetí vykouzlí úsměv na tváři, dodá energii i nakopne imunitní systém. Proč má objímání takovou sílu a proč je zásadní především (ale nejen) po celé dětství?

1. 8. 2020
Mateřství bez iluzí: Jak zvládnout rutinu? Říkejte si, že to není navždy!

Mateřství bez iluzí: Jak zvládnout rutinu? Říkejte si, že to není navždy!

S očekávaným miminkem si člověk primárně spojuje radost, lásku, štěstí. Ale když konečně přijde na svět, jsou ty dávky štěstí někdy zatraceně vydřené. Jak to zvládnout?

24. 7. 2020
Když vám partner řekne: Ale já druhé dítě nechci! Šok. Co teď s tím?

Když vám partner řekne: Ale já druhé dítě nechci! Šok. Co teď s tím?

I když své prvorozené oba milujete, nemusíte se nutně shodnout na tom, že chcete i další andílky do party. A co pak s tím, když jeden chce a druhý nechce další děti? Co dělat, když neexistuje kompromis?

21. 7. 2020
123459