Lucie Fumfálková

Cvičení na velkém míči je in

Cvičení na velkém míči je in

Trénink na velkém míči vám poslouží k získání fyzické kondice a posílí hluboké vnitřní svalstvo, které je velmi důležité k udržení dobré stability páteře.

30. 8. 2012
Vybíráme správnou kojící podprsenku

Vybíráme správnou kojící podprsenku

Během těhotenství prsa procházejí mnoha změnami. Již mezi šestým a osmým týdnem si můžete všimnout, že se vám zvětší bradavky a prsní žíly se stanou více výraznými. Asi největší změna, kterou jistě nepřehlédnete, je fakt, že se vám prsa prostě zvětší.

29. 8. 2012
Šátkování: Buďte svému děťátku co nejblíže

Šátkování: Buďte svému děťátku co nejblíže

Nošení miminek v šátku, takzvané šátkování, je staré snad jako lidstvo samo. Už v době daleko před vynalezením kočárku chtěly mít maminky svá miminka u sebe. Vyřešily to snadno – pomocí šátku či jiné pomůcky.

27. 8. 2012
Jak se prsa mění během těhotenství, kojení a odstavení

Jak se prsa mění během těhotenství, kojení a odstavení

Během těhotenství se prsa samozřejmě zvětšují, vzhledem k tomu, že se v prsou vyvíjí a roste mléčná žláza.

23. 8. 2012
40. týden těhotenství: A je to tady!

40. týden těhotenství: A je to tady!

Pokud jste zatím neporodila a dostala jste se během svého těhotenství až sem, vězte, že máte vyhráno.

21. 8. 2012
Milování v jiném stavu očima muže

Milování v jiném stavu očima muže

Jak prožívají těhotenský sex naši partneři? Několika z nich jsme se na to zeptali…

19. 8. 2012
Jak se z voňavého miminka stane ušmudlánek

Jak se z voňavého miminka stane ušmudlánek

První půlrok bývá miminko většinou jako ze škatulky a je na ně radost pohledět. S příchodem příkrmů a hlavně později s první návštěvou pískoviště se vše rázem změní: z voňavého děťátka se stane „špinavec“.

16. 8. 2012
Co stihnout před porodem?

Co stihnout před porodem?

Těhotenství, a zvlášť jeho závěrečná část, by mělo probíhat v duchu příprav na miminko. Zapomínat byste ale neměly ani na sebe. Příchodem miminka se totiž leccos změní.

23. 7. 2012
Pes mi nahrazuje partnera…

Pes mi nahrazuje partnera…

V době, kdy stále více lidí zůstává, ať už dobrovolně, či nedobrovolně, single, bývá poptávka po blízké duši čím dál tím naléhavější. A nic na tom nemění fakt, že jde o duši němé tváře, a to konkrétně psa.

22. 7. 2012
39. týden těhotenství: Cílová rovinka

39. týden těhotenství: Cílová rovinka

Jen pár dnů vás dělí od okamžiku, kdy se stanete maminkou! Ať už to bude poprvé, podruhé nebo potřetí, opět půjde o okamžik, který nelze popsat pár slovy.

19. 7. 2012
38. týden těhotenství: Miminko je donošené

38. týden těhotenství: Miminko je donošené

Tak a je to tady! Dle lékařů jste právě donosila své dítě. Porod miminka mezi 38. až 42. týdnem těhotenství bývá považován za porod v termínu.

16. 7. 2012
Hlídat, či nehlídat děti při jejich poznávání světa?

Hlídat, či nehlídat děti při jejich poznávání světa?

Když se z ležícího miminka stane běhací tornádo, začnou rodiče řešit vskutku zapeklité dilema. Jak moc bránit potomkovi v rozletu.

12. 7. 2012
37. týden těhotenství: Relaxujte a laďte detaily

37. týden těhotenství: Relaxujte a laďte detaily

Už jste opravdu v poslední cílové rovince. Výbavičku byste měla mít nachystanou a byt připravený na příchod nového obyvatele. Teď už jen zbývá odpočívat a těšit se na miminko a samozřejmě  ladit detaily.

8. 7. 2012
Živím svého partnera

Živím svého partnera

Pokud váš muž přišel o práci a na vás je uživit rodinu, nejste v záviděníhodné situaci. Jak dlouho to můžete zvládat, abyste se necítila využívaná?

7. 7. 2012 | 2
O své děťátko se bojí každá máma

O své děťátko se bojí každá máma

První nemoc miminka vás možná zaskočí. Aby to ale nebylo nic velkého, je fajn se předem připravit a snažit se pak zachovat chladnou hlavu.

4. 7. 2012
36. týden těhotenství: Hnízdění - nutkavá potřeba uklízet

36. týden těhotenství: Hnízdění - nutkavá potřeba uklízet

A jde se do finále! Právě začínáte devátý měsíc svého těhotenství a tak se jeho konec už opravdu nezadržitelně blíží.

3. 7. 2012
35. týden těhotenství: Něžnosti si neodpírejte

35. týden těhotenství: Něžnosti si neodpírejte

Bříško stále roste a růst do porodu ani nepřestane, ale vy už jste si za těch osm měsíců určitě zvykla. Proč také ne, vždyť porod se blíží mílovými kroky a vám se už brzy uleví.

28. 6. 2012
34. týden těhotenství: Už máte pediatra?

34. týden těhotenství: Už máte pediatra?

Možná se cítíte obrovská a neohrabaná a to vám kazí náladu. To, že jste plačtivá a lítostivá je ale normální a okolí by to mělo respektovat – miminko ve svém těle „vyrábíte“ vy!

26. 6. 2012
Posázaví: Kraj, který si zamilujete

Posázaví: Kraj, který si zamilujete

Tomuto kraji dala jméno jedna z nejhezčích českých řek – Sázava. Romantická, malebná, klidná, ale také drsná a nebezpečná.

22. 6. 2012
Naučte děti správně pít

Naučte děti správně pít

Děti v zápalu her a letních sportů velmi často zapomínají na tekutiny, a když na ně rodiče dostatečně nedohlédnou, jsou schopny nepít i celý den.

21. 6. 2012
123411
Betynka na Facebooku


Nejčtenější články