Zdena Líkařová

10 potravin pro krásnou pleť

Toužíte po krásné, kypré a svěží pleti? Zajděte do kuchyně. Máme pro vás deset potravin, které stav vaší pokožky výrazně zlepší.

30. 4. 2015

Co dělat, když vás dítě neposlouchá

Dítě musí poslechnout. Pokud ho k tomu nepřimějete, dokud je malé, v pubertě ho nezvládnete,“ říká psycholog Václav Mertin. Jenže dětem se vždycky poslouchat nechce. Je to přirozené a souvisí to s jejich vývojem. Hledají hranice a testují vás. Nicméně hranice by nemělo určovat dítě, ale vy.

20. 4. 2015

Ukliďte si v hlavě aneb, jak si zapamatovat důležité věci

Nesnažte se zapamatovat si všechno. Není to možné ani žádoucí. Vyhraďte si paměť především na to, co je pro váš život důležité. Pamatujte si zkrátka jen to, co chcete.

15. 4. 2015 | 1

Pomohou vám potravinové doplňky ke zdraví a co byste o nich měla vědět?

Jíst, či nejíst? Otázka se týká tzv. pilulek pro zdraví, vitaminů a doplňků stravy a aktuální je zejména v zimě, kdy potřebných látek v potravě ubývá a viróz a infekcí naopak přibývá.

3. 1. 2014

Slavné ženy prozrazují. co stojí za jejich úspěchem

Zeptali jsme se několika úspešných žen, jak vnímají pojem ambice. Myslí si o sobe, že jsou ambiciózní? A stály (či stojí) podle nich především právě ambice za jejich profesními úspěchy?

11. 10. 2013

Diety, které ohrožují život

Na internetu koluje řada diet, které „zaručeně fungují“. Často je propagují hollywoodské celebrity, které je ale nejspíš vůbec nedrží, a pokud ano, pak pod lékařským dohledem. O tom se nepíše, stejně jako o faktu, že řada těchto kúr může vážně poškodit vaše zdraví.

2. 10. 2013

12 věcí, které vám můžou zachránit lásku

Přesně tohle může zachránit váš vztah. Maličkosti, které vytváří důvěru, prohlubují vztah a lásku. Nejsou vůbec těžké a zvládnete je každý den. Stojí to za to.

22. 9. 2013

Ženy svou krásu nevnímají. Proč trpíme přehnanou sebekritikou?

Odborníci zjistili, že naprostá většina žen vidí sama sebe daleko kritičtěji, než jak je vnímá okolí. Nízké sebevědomí prý souvisí s vědomím, jak velký důraz klade naše společnost na náš vzhled. Konfrontujeme se s ideály krásy na obálkách společenských časopisů, a přitom si neuvědomujeme, že fotografie módních ikon jsou z devadesáti procent graficky upravené a k realitě mají hodně daleko. Co s tím? Smiřte se s nedostatky, které změnit nelze, a zaměřte se na ty, které napravit můžete.

5. 7. 2013