Zdravá a vyvážená strava je pro malé dítě důležitější než cokoli jiného. Zaměřte se na správný jídelníček a vyhněte se špatným zvykům.
Už nevíte, co vymyslet za dobrotu svému miminku? Máme pro vás několik speciálních receptů na příkrmy pro nekojené dítě.
Pokud váš mrňousek trpí alergií na kyselé ovoce nebo zeleninu, nemusíte věšet hlavu, i tak jeho strava může být velmi pestrá.
Chystáte se s dětmi na výlet a nemáte moc času na vytváření důmyslných přesnídávek na cestu? Vyřešte to sušenkami! Než nakoupíte, podívejte se na složení – nezabere vám to mnoho času a svým dětem zajistíte zdravou dobrůtku!
O jahodách jen dobře! Posilují metabolizmus, pomáhají proti chudokrevnosti, snižují horečku a zmírňují nachlazení. Někomu z nich naskočí kopřivka, většině se ale spíš dělají „boule za ušima“.
Znáte ten pocit, kdy v pátém měsíci těhotenství totálně unavená ráno vypravíte muže do práce a – jsou-li – děti do školy, vlezete zpátky do postele „jen si tak trochu zdřímnout“ a probudíte se s kručícím žaludkem, zatímco hodiny v kuchyni odbíjejí jedenáctou?
Není to žádná věda a jednou vám poděkují. Například zásada 5x denně, v žargonu odborníků na výživu znamená pět denních dávek ovoce a zeleniny v jakékoli podobě.
Zavzpomínejte na sladké chvíle svého dětství – vaše děti se k vám s chutí přidají! Navíc jsou všechny recepty více než snadné a kalorie snadno zničitelné plaváním, jízdou na kole nebo dlouhými výlety.
Teplé dny mohou překvapit i na sklonku léta či na podzim. Sada receptů na svačinky proto, kromě teplých jídel a polévky, které nasytí, ale tělo nezatíží, obsahuje také ledový, velmi osvěžující koktejl.
S novinkami opatrně. Batolata jsou hodně opatrní průzkumníci nových chutí. Nabídněte jim barvičky.
Léto je stále v plném proudu a regály všech obchodů se prohýbají pod tíhou čerstvé zeleniny. Pokud máte zahrádku a baví vás pěstitelské práce, určitě už touhle dobou sklízíte plody svého úsilí.
I při kojení můžete vašemu potomkovi jídelníček zpestřovat, třeba nejrůznějšími příkrmy.
Třese se váš drobeček na sladké, které vy si s chutí dopřáváte? Pokud to budete přehánět, „zaděláte“ mu na obezitu.
Svačinka pro budoucí mámy aneb Proč je dobré právě teď kamarádit s rebarborou.
Milé maminky, jsme opravdu velice rádi, že se tak zodpovědně zajímáte o to, co by mělo vaše děťátko jíst, co je pro ně vhodné a čemu byste se měly při přípravě jeho stravy raději vyhnout...
Často nám píšete, že nevíte, co svému miminku připravit k jídlu. Přinášíme vám několik zajímavých receptů. Zkuste je zařadit do jídelníčku vašeho mrňouska, který má alergii na kravské mléko.
Inspirujte se našimi tipy na příkrmy pro nekojené miminko.
Originální recepty čtenářek Betynky můžete vyzkoušet i vy. Medové bramborové řezy, rybí bramboráčky, salát ze špaget nebo skořicové hromádky se mohou stát vaší novou oblíbenou dobrotou.
Stav až 50 % hyperaktivních dětí se zlepšil, jestliže byl u nich upraven jídelníček – některé potraviny byly vyloučeny, jiné naopak doplněny.
Zkuste podle receptů vás čtenářek třeba velikonoční mazanec s tvarohem, ovocné smaženky, kuře s jarní zeleninou nebo rajčatový salát.
Milé maminky, jsme opravdu velice rádi, že se tak zodpovědně zajímáte o to, co by mělo vaše děťátko jíst, co je pro ně vhodné a čemu byste se měly při jeho přípravě raději vyhnout...
Zajímali jste se někdy o to, co vaše ratolesti v mateřince jedí? A jste s jídelníčkem spokojeni? Nahlédněte s námi pod pokličku výživových norem pro školky a doporučení odborníků…
Mému synovi bude šest měsíců. Stále ho plně kojím, ale vím, že se pomalu blíží doba, kdy bude vhodné začít s příkrmy. Kterým ovocem nebo zeleninou mám začít?
Dceři bude za měsíc rok, 2x denně ji kojím, jinak dostává mixovanou zeleninu a maso. Moje maminka tvrdí, že dítě by příkrmy mělo dostávat s kousky a že později si na nehladkou stravu těžko zvyká.
Snažte se jídelníček dětem co nejvíce odměňovat. "Pracujte" s různými druhy zeleniny...
Víte, že nevhodný jídelníček může způsobit poruchy tělesného a duševního vývoje?
Můj syn váží ve 13 měsících skoro 14 kilogramů. Paní doktorka tvrdí, že za to, že je tak velký cvalík, mohu jenom já. Když se narodil, vážil 4,5 kg a měřil 54 cm.
Máme 8,5měsíčního syna, váží 9,5 kg. Do 6 měsíců byl plně kojen. Po zavedení příkrmů se snažím doplňovat tekutiny formou čajů a kojenecké vody.
Mám 14měsíční dceru, kterou ještě kojím, celkem asi 6x za 24 hodin, ráno jinak dostává ovoce, v poledne masozeleninový pokrm, odpoledne jogurt (ne vždy) a před spaním 100 ml kaše.
Často nám píšete, že nevíte, co svému miminku připravit k jídlu. O zajímavé recepty se s vámi podělí odbornice na výživu Pavla Momčilová.
Máme 7měsíční dvojčata, do půl roku plně kojená. Maminka prosazuje, abych jim dávala již nyní Pribináček (složení tvaroh, cukr, smetana, vanilková složka, jedlá želatina, zahušťovadla). Je to správné?
MUDr. Lenka Smetanová - odbornice na dětskou výživu - odpovídá na vaše dotazy.