Jídelníček

Zdravá a vyvážená strava je pro malé dítě důležitější než cokoli jiného. Zaměřte se na správný jídelníček a vyhněte se špatným zvykům.



Pribináčkové cupcaky

Pribináčkové cupcaky

Věděli jste, že pribináček, na kterém jsme všichni vyrostli a na němž teď vyrůstají naše děti, slaví už 60. narozeniny? Při té příležitosti se zrodily nové příchutě, dokonce i pro dospělé. Na oslavu ale patří dortík, v tomto případě samozřejmě s pribináčkem. Vyzkoušejte a ochutnejte s námi vanilkové cupcaky plněné karamelovým nebo kávovým pribináčkem.

Bomba plná vitamínů? Dýně!

Bomba plná vitamínů? Dýně!

Dýní existuje mnoho druhů, my se zaměříme na dýni, které se říká hokkaidó. Neumí sice vyrůst do obřích rozměrů jako její sestry, nicméně chybějící velikost tyto tykve bohatě vynahradí svou chutí, léčivými účinky a hlavně obsahem vzácných vitamínů. Pěstovat dýni hokkaidó je navíc velmi jednoduché!

Pomazánky – levné, rychlé, chutné

Pomazánky – levné, rychlé, chutné

Dřív nebo později dojde každé mamince inspirace při přípravě pokrmů, což může být problém zvláště, když chce dodržet, aby dětská strava byla pestrá. Proto jsme pro vás připravili několik zajímavých receptů na pomazánky.

Odborníci radí: Nasnídejte se a předejdete konfliktům. A to hlavně v pondělí

Odborníci radí: Nasnídejte se a předejdete konfliktům. A to hlavně v pondělí

Pondělí ráno. Pro 60 % Čechů je tím nejhorším obdobím v týdnu. Vědci se shodují, že pokud by se každý z nás kvalitně nasnídal, může být i obávané pondělí příjemným dnem. Každý z nás tvrdí, že snídaně je základ dne, přitom až 62 % snídani přeskakuje.

Nechce vaše dítko jíst? Inspirujte se u Francouzů, jejich děti jí (prý) všechno

Nechce vaše dítko jíst? Inspirujte se u Francouzů, jejich děti jí (prý) všechno

Doufáte, že i váš malý nejedlík někdy dojí i svou porci? Inspirujte se u malých francouzských gurmánů, kteří jedí (skoro) všechno.

Oblíbený banán: Pomáhá při průjmech, pálení žáhy i zánětech střev | Zdroj: iStockphoto.com

Oblíbený banán: Pomáhá při průjmech, pálení žáhy i zánětech střev

Víte, že banán skvěle poslouží nejen jako zdravá a jednoduchá svačinka, ale i jako lék? Ba co víc! Skvěle nahradí vejce při pečení bábovek i mléko a cukr při přípravě koktejlů!

27. 5. 2017
Já peču s mamčou! Tyto hříšně dobré sladkosti musíte ochutnat | Zdroj: Jan Přibylský

Já peču s mamčou! Tyto hříšně dobré sladkosti musíte ochutnat

Pro mnoho z nás jsou to nejhezčí vzpomínky na dětství. Pomáhat mamince v kuchyni, cítit vůni vanilky, těsto mít až za ušima a dobrou náladu na rozdávání… Ať už jsou to muffiny nebo palačinky, od maminky nebo pečené s maminkou budou vždycky nejlepší!

20. 5. 2017
Recepty pro miminko: Květák

Recepty pro miminko: Květák

Vařený, či zapečený? Dětem chutná skoro vždycky.

Po domácím nanuku z Pribináčka se budou děti olizovat až za ušima

Po domácím nanuku z Pribináčka se budou děti olizovat až za ušima

Doma chutná nejlíp, to ví každý. A když do přípravy zapojíte i děti, bude jim chutnat o to víc. Těmito nanuky prostě nešlápnete vedle...

Veselé svačinky z toustového chleba

Veselé svačinky z toustového chleba

Zapomeňte na fádní svačiny, pobavte děti malým kreativním dílkem v podobě toustového chleba přetvořeného třeba na rybičku, sovičku nebo ovečku. Uvidíte, že jim bude dvojnásobně chutnat.

Naše tipy
Jste unavená? Jarní detox vám přinese spoustu energie

Jste unavená? Jarní detox vám přinese spoustu energie

Na jarní únavu neexistuje žádný všelék. Dobrá zpráva ale je, že i sebemenší změna v životosprávě může mít pro naše tělo přímo zázračné účinky. Nevěříte? Zkuste to!

Video
2 otázky, které vás trápí: Maso a mléko

2 otázky, které vás trápí: Maso a mléko

Mám kupovat české maso? A jak poznám intoleranci mléka a co s tím?

VideoNaše tipy
Cibule si považujte, léčí řadu neduhů a posiluje imunitu

Cibule si považujte, léčí řadu neduhů a posiluje imunitu

Cibule ja malý zázrak, kterého se rozhodně nezříkejte. Co na tom, že při jejím krájení uroníte mnoho slz. Ona za to stojí.

9 nezbytností dětského jídelníčku

9 nezbytností dětského jídelníčku

Těchto devět potravin by dětem v jídelníčku chybět nemělo. Zařazujete je pravidelně?

Upečte s dětmi: Listové kornoutky plněné hruškami

Upečte s dětmi: Listové kornoutky plněné hruškami

Pokud použijete hotové listové těsto, tenhle recept budete mít cobydup. Ideální víkendová svačinka nebo prima chod na dětskou párty.

Upečte si s dětmi: Křehké kytičky s marmeládou

Upečte si s dětmi: Křehké kytičky s marmeládou

Pečou děti rády s vámi? Přichystejte si o víkendu malé překvapení a pusťte do kuchyně děti. Užijete si to společně.

 V těhotenství nezapomínejte zařadit do jídelníčku rybu

V těhotenství nezapomínejte zařadit do jídelníčku rybu

Od chvíle, co jste zjistila, že jste těhotná, v jednom kuse všude slyšíte, jak je důležité ládovat do sebe ryby. Jenže, jak to opravdu je? Kolik jich vlastně sníst, jak často a proč se vyhýbat těm syrovým? A co když jste na rybí maso alergická nebo se vám žaludek vzbouří jen při nepatrném náznaku jeho typického aroma?

Minutové hrníčkové dobroty - muffin a cheesecake

Minutové hrníčkové dobroty - muffin a cheesecake

Všechny to známe, s dítětem se čas řítí jako splašený a každá minuta je drahá. I proto jsme připravili tyto dva rychlé recepty. Samozřejmě, není nad pořádné pečení pěkně v troubě, ale čas od času přijdou i tyhle rychlovky vhod.

Vánoční mls: Jablka v karamelu

Vánoční mls: Jablka v karamelu

Není to sice cukroví, ale jablka obalovaná v karamelu patří k vánočním svátkům v mnoha zemích světa. U nás to sice ještě není úplně tradiční dobrota, rozhodně však stojí za to ji vyzkoušet a časem se třeba více zabydlí i v českých domácnostech.

Hravé dobroty

Hravé dobroty

Určitě souhlasíte, že na vzhledu jídla na talíři záleží, a pro děti to platí dvojnásob.

Malé dobrůtky pro děti a s dětmi

Malé dobrůtky pro děti a s dětmi

Je zase čas na kuchtění s dětmi. Vybrali jsme několik jednoduchých receptů, které budou s chutí připravovat i jíst.

Zrádné mléko

Zrádné mléko

Léta se mělo za to, že kravské mléko je pro náš organismus nepostradatelné. V poslední době však toto tvrzení dostává pořádně na frak.

Domácí letní osvěžení

Domácí letní osvěžení

Limonády nebo koktejly – zdravé a chutné pití si můžete s dětmi připravit doma a spojit to se společnou zábavou.

Nebezpečná žízeň

Nebezpečná žízeň

V horkých dnech je zvlášť důležité dodržovat pitný režim. Zatímco ale dospělý si dostatek tekutin ohlídá sám, za děti na to musíte myslet vy.

Jak jíst v těhotenství

Jak jíst v těhotenství

Ryby prý obsahují příliš rtuti, vajíčka moc cholesterolu a maso přemíru tuku. Jak se stravovat, když ještě živíme jeden život uvnitř nás?

Ovoce: Nesmí chybět v žádném jídelníčku

Ovoce: Nesmí chybět v žádném jídelníčku

Ovoce patří mezi nejvšestrannější potraviny. Nabízí nepřeberné množství druhů, barev, chutí, vůní a konzistencí. Obsahuje velké množství vitamínů a přírodních cukrů, které rychle dodají energii. Většinu ovoce lze konzumovat v čerstvém stavu, ale lze jej i zajímavě upravovat a díky tomu je ovoce oblíbené po celém světě.

Udělejte dětem domácí zmrzlinu

Udělejte dětem domácí zmrzlinu

...a nebo ještě lépe, udělejte ji s dětmi. Když se na její přípravě budou podílet, tak se jednak zabaví, ale hlavně jim pak vlastní dílko bude ještě více chutnat.

Pohankové recepty

Pohankové recepty

Po článku o pohance jste nám napsali, že byste uvítali nějaké bezlepkové recepty. Začínáme tedy třemi pohankovými jídly a postupně budeme přidávat další zdravé, a hlavně bezlepkové dobroty.

Citrusy a kdy s nimi začít

Citrusy a kdy s nimi začít

Čerstvé plody z našich luhů a hájů jsou ještě v nedohlednu, a tak chceme-li dětem dát ovoce, musíme sáhnout po nabídce supermarketů, kde převládají citrusy. Kdy je ale dětem začít dávat a nejsou příliš agresivní?

Zázračná pohanka

Zázračná pohanka

Pohanka je bohatá na vitaminy, vlákninu, aminokyseliny, cholin, rutin a spoustu dalších látek. Zmírňuje potíže s křečovými žilami, působí blahodárně na cévy, při zvýšené krvácivosti i žaludečních vředech. A to není zdaleka všechno.

Minutový čokoládový dortík

Minutový čokoládový dortík

Tuhle dobrůtku vytvoříte v mikrovlnné troubě během chviličky. Našli jsme ji na nejoblíbenějším americkém ‚pečicím‘ blogu, jehož autorkou je sympatická cukrářka Kate. Recept se jí opravdu povedl. Vyzkoušejte ho sami a nebo ho nechte udělat děti. Určitě se jim povede.

Ovocná dobrota i v zimě

Ovocná dobrota i v zimě

Možná nejste příznivcem mraženého ovoce, ale v zimě, kdy čerstvé jahody nebo maliny jsou v nedohlednu, anebo dovezené a drahé, bychom ho mohli vzít na milost. Dá se z něj totiž vykouzlit báječná dobrota.

123456