Jídelníček

Zdravá a vyvážená strava je pro malé dítě důležitější než cokoli jiného. Zaměřte se na správný jídelníček a vyhněte se špatným zvykům.



Veselé svačinky z toustového chleba

Veselé svačinky z toustového chleba

Zapomeňte na fádní svačiny, pobavte děti malým kreativním dílkem v podobě toustového chleba přetvořeného třeba na rybičku, sovičku nebo ovečku. Uvidíte, že jim bude dvojnásobně chutnat.

Naše tipy
Jste unavená? Jarní detox vám přinese spoustu energie

Jste unavená? Jarní detox vám přinese spoustu energie

Na jarní únavu neexistuje žádný všelék. Dobrá zpráva ale je, že i sebemenší změna v životosprávě může mít pro naše tělo přímo zázračné účinky. Nevěříte? Zkuste to!

Video
2 otázky, které vás trápí: Maso a mléko

2 otázky, které vás trápí: Maso a mléko

Mám kupovat české maso? A jak poznám intoleranci mléka a co s tím?

VideoNaše tipy
Cibule si považujte, léčí řadu neduhů a posiluje imunitu

Cibule si považujte, léčí řadu neduhů a posiluje imunitu

Cibule ja malý zázrak, kterého se rozhodně nezříkejte. Co na tom, že při jejím krájení uroníte mnoho slz. Ona za to stojí.

9 nezbytností dětského jídelníčku

9 nezbytností dětského jídelníčku

Těchto devět potravin by dětem v jídelníčku chybět nemělo. Zařazujete je pravidelně?

Upečte s dětmi: Listové kornoutky plněné hruškami

Upečte s dětmi: Listové kornoutky plněné hruškami

Pokud použijete hotové listové těsto, tenhle recept budete mít cobydup. Ideální víkendová svačinka nebo prima chod na dětskou párty.

Upečte si s dětmi: Křehké kytičky s marmeládou

Upečte si s dětmi: Křehké kytičky s marmeládou

Pečou děti rády s vámi? Přichystejte si o víkendu malé překvapení a pusťte do kuchyně děti. Užijete si to společně.

 V těhotenství nezapomínejte zařadit do jídelníčku rybu

V těhotenství nezapomínejte zařadit do jídelníčku rybu

Od chvíle, co jste zjistila, že jste těhotná, v jednom kuse všude slyšíte, jak je důležité ládovat do sebe ryby. Jenže, jak to opravdu je? Kolik jich vlastně sníst, jak často a proč se vyhýbat těm syrovým? A co když jste na rybí maso alergická nebo se vám žaludek vzbouří jen při nepatrném náznaku jeho typického aroma?

Minutové hrníčkové dobroty - muffin a cheesecake

Minutové hrníčkové dobroty - muffin a cheesecake

Všechny to známe, s dítětem se čas řítí jako splašený a každá minuta je drahá. I proto jsme připravili tyto dva rychlé recepty. Samozřejmě, není nad pořádné pečení pěkně v troubě, ale čas od času přijdou i tyhle rychlovky vhod.

Vánoční mls: Jablka v karamelu

Vánoční mls: Jablka v karamelu

Není to sice cukroví, ale jablka obalovaná v karamelu patří k vánočním svátkům v mnoha zemích světa. U nás to sice ještě není úplně tradiční dobrota, rozhodně však stojí za to ji vyzkoušet a časem se třeba více zabydlí i v českých domácnostech.

Hravé dobroty

Hravé dobroty

Určitě souhlasíte, že na vzhledu jídla na talíři záleží, a pro děti to platí dvojnásob.

Malé dobrůtky pro děti a s dětmi

Malé dobrůtky pro děti a s dětmi

Je zase čas na kuchtění s dětmi. Vybrali jsme několik jednoduchých receptů, které budou s chutí připravovat i jíst.

Zrádné mléko

Zrádné mléko

Léta se mělo za to, že kravské mléko je pro náš organismus nepostradatelné. V poslední době však toto tvrzení dostává pořádně na frak.

Domácí letní osvěžení

Domácí letní osvěžení

Limonády nebo koktejly – zdravé a chutné pití si můžete s dětmi připravit doma a spojit to se společnou zábavou.

Nebezpečná žízeň

Nebezpečná žízeň

V horkých dnech je zvlášť důležité dodržovat pitný režim. Zatímco ale dospělý si dostatek tekutin ohlídá sám, za děti na to musíte myslet vy.

Jak jíst v těhotenství

Jak jíst v těhotenství

Ryby prý obsahují příliš rtuti, vajíčka moc cholesterolu a maso přemíru tuku. Jak se stravovat, když ještě živíme jeden život uvnitř nás?

Ovoce: Nesmí chybět v žádném jídelníčku

Ovoce: Nesmí chybět v žádném jídelníčku

Ovoce patří mezi nejvšestrannější potraviny. Nabízí nepřeberné množství druhů, barev, chutí, vůní a konzistencí. Obsahuje velké množství vitamínů a přírodních cukrů, které rychle dodají energii. Většinu ovoce lze konzumovat v čerstvém stavu, ale lze jej i zajímavě upravovat a díky tomu je ovoce oblíbené po celém světě.

Udělejte dětem domácí zmrzlinu

Udělejte dětem domácí zmrzlinu

...a nebo ještě lépe, udělejte ji s dětmi. Když se na její přípravě budou podílet, tak se jednak zabaví, ale hlavně jim pak vlastní dílko bude ještě více chutnat.

Pohankové recepty

Pohankové recepty

Po článku o pohance jste nám napsali, že byste uvítali nějaké bezlepkové recepty. Začínáme tedy třemi pohankovými jídly a postupně budeme přidávat další zdravé, a hlavně bezlepkové dobroty.

Pribináčkové cupcaky

Pribináčkové cupcaky

Věděli jste, že pribináček, na kterém jsme všichni vyrostli a na němž teď vyrůstají naše děti, slaví už 60. narozeniny? Při té příležitosti se zrodily nové příchutě, dokonce i pro dospělé. Na oslavu ale patří dortík, v tomto případě samozřejmě s pribináčkem. Vyzkoušejte a ochutnejte s námi vanilkové cupcaky plněné karamelovým nebo kávovým pribináčkem.

123459