Jen pro maminku

Menstruace je periodické krvácení u žen v rámci menstruačního cyklu.

Přečtěte si zajímavé redakční články, které se věnují tématu Menstruace.



Video
Stažená pánev je nejčastější překážkou otěhotnění. Zkuste cvičení na její uvolnění | Zdroj: istockphoto.com

Stažená pánev je nejčastější překážkou otěhotnění. Zkuste cvičení na její uvolnění

Pokud se snažíte otěhotnět, ale stále se nedaří a lékař nezjistil žádnou zjevnou příčinu, proč byste nemohla mít miminko, můžete zkusit cvičení se zaměřením na pánevní dno.

15. 8. 2017 | 1
Video
Cvičení pánevního dna pomáhá nejen po porodu, ale může pomoci i s neplodností

Cvičení pánevního dna pomáhá nejen po porodu, ale může pomoci i s neplodností

Když se řekne pánevní dno, většina žen si vybaví problémy s únikem moči a radu, že je třeba jej posílit. Málokdo však ví, že jeho napětí může být jednou z příčin neplodnosti a je třeba se naučit ho umět uvolnit.

26. 7. 2017 | 1
Matky na mateřské jsou nedoceněné. Může za to společnost pěstující ideál ženy

Matky na mateřské jsou nedoceněné. Může za to společnost pěstující ideál ženy

Měla byste si připadat jako mistryně světa v plození dětí a v péči o ně, ale místo toho se cítíte nedoceněná? Poradíme, jak a proč brát mateřskou, resp. rodičovskou dovolenou jako plus.

Venušiny kuličky jako prevence inkontinence. Erotických hraček se nebojte | Zdroj: iStockphoto.com

Venušiny kuličky jako prevence inkontinence. Erotických hraček se nebojte

Poporodní potíže a únava z kolotoče kolem dětí partnerskému sexu příliš nepřidají. Cítíte, že váš intimní život potřebuje zpestřit a oživit? Nebo vás trápí bolesti či nepříjemné pocity, kvůli kterým se ložnicovým radovánkám raději vyhýbáte? Pozvěte do postele šikovné pomocníky.

Video
Největší chyby, které děláte při výběru podprsenky! Jak se jich vyvarovat?

Největší chyby, které děláte při výběru podprsenky! Jak se jich vyvarovat?

Pokaždé, když si koupíte novou podprsenku, cítíte, že to není ta pravá? Nezoufejte, nejste v tom sama. Špatnou podprsenku, ať už se jedná o nevhodný obvod nebo nevyhovující velikost košíčků, nosí až 80 procent žen! Poradíme vám, kterých chyb se vyvarovat!

17. 5. 2017
Spisovatelka Danka Šárková: „Vše se nám vrátí, jak to dobré, tak to špatné“

Spisovatelka Danka Šárková: „Vše se nám vrátí, jak to dobré, tak to špatné“

Autorka románů pro ženy Danka Šárková nedá dopustit na čínskou medicínu a v kurzech automatického psaní se snaží otevřít účastníkům mysl a využít pravou hemisféru.

4. 5. 2017
Video
Maminky se často zanedbávají a neumí relaxovat | Zdroj: pixabay.com

Maminky se často zanedbávají a neumí relaxovat

Dříve jsem myslela jen na děti a sebe hodně zanedbávala. Měla jsem pocit, že jsem máma, a tak na prvním místě je rodina, o kterou se musím starat.

Naše tipy
Jste unavená? Jarní detox vám přinese spoustu energie

Jste unavená? Jarní detox vám přinese spoustu energie

Na jarní únavu neexistuje žádný všelék. Dobrá zpráva ale je, že i sebemenší změna v životosprávě může mít pro naše tělo přímo zázračné účinky. Nevěříte? Zkuste to!

Video
Uklízíte jako šílená? Hnízdící instinkt před porodem je přirozený

Uklízíte jako šílená? Hnízdící instinkt před porodem je přirozený

Kde se v nás na konci těhotenství bere posedlost úklidem a „chystáním“, když si můžeme užívat poslední týdny klidu? A víte, že když neuklízíte, zřejmě potlačujete přirozený instinkt?

Test: Co mají společného kontrakce a orgasmus? Poznejte svoji dělohu!

Test: Co mají společného kontrakce a orgasmus? Poznejte svoji dělohu!

Tak schválně. Máte dělohu uvnitř sebe a že ji dobře znáte? Jaký má tvar? Délku? Jak se rozděluje? A co mají společného kontrakce a orgasmus? Tak si to pojďme otestovat.

9 vět, které nikdy neříkejte mamince, jejíž dítě má koliku  | Zdroj: Shutterstock

9 vět, které nikdy neříkejte mamince, jejíž dítě má koliku

Srdcervoucí pláč, který trvá celou noc, chronická únava, pocity bezmoci, obavy o zdraví miminka… Maminky, jejichž miminka trpí kolikou, si zaslouží největší ohledy. Proto si dejte pozor na to, co jim říkáte!

Naše tipy
Jednoduché triky, jak vzbudit miminko na kojení

Jednoduché triky, jak vzbudit miminko na kojení

Také vám pořád usíná? Víme, jak ho vzbudit.

Co musí vědět každá máma, když si myslí, že není dobrá máma? | Zdroj: Shutterstock

Co musí vědět každá máma, když si myslí, že není dobrá máma?

První pomoc pro mámy, které si myslí, že nejsou dobré, má 5 bodů. Fungují. A možná po přečtení článku zjistíte, že to vlastně všechno víte. A budete mít pravdu.

Roztroušená skleróza? Vy nemůžete mít dítě

Roztroušená skleróza? Vy nemůžete mít dítě

Máte také „smůlu“ na doživotního společníka v podobě této nepříjemné nemoci? A můžete se i v tomto případě stát maminkou? Co udělá těhotenství s vaším tělem? A není onemocnění dědičné? Odpovědi jsou optimistické.

| 2
 20 dietních supertriků pro mámy

20 dietních supertriků pro mámy

Běháte kolem dětí a domácnosti, sotva všechno stíháte a chtete pár kilo shodit? Přečtěte si našich 20 dietních supetriků pro mámy a vydejte se trnitou cestou za světlejšími zítřky.

6 nejčastějších chyb, které dělají rodiče ve výchově

6 nejčastějších chyb, které dělají rodiče ve výchově

Být matkou je velká zodpovědnost. A každá z nás chce být tou nejlepší mámou. Láska, péče, ochrana a snaha připravit dítěti skvělou budoucnost, to vše k mateřství patří. Ale i matky chybují!

GALERIE: Nádherné! 150 let starý příběh ožívá na fotografiích dětí pod vodou

GALERIE: Nádherné! 150 let starý příběh ožívá na fotografiích dětí pod vodou

Vyrazí vám dech. Jsou něžné, tajuplné a fantastické, jak z krásného, magického snu. Takové jsou fotky britské fotografky Zeny Holloway. Proč je tvořila?

6 zásad líného rodiče: Naučte se je také

6 zásad líného rodiče: Naučte se je také

Děti a hodiny se nemohou pořád natahovat - někdy je musíme nechat běžet. Tenhle slavný výrok má na kontě spisovatel Jean Paul a věřte nebo ne - něco na něm je.

Naše tipy
8 zásad pro nahotu: Tohle nikdy nedělejte

8 zásad pro nahotu: Tohle nikdy nedělejte

Chodíte doma jen tak, nebo se bez svršků před dětmi ani nemihnete? Ve výchově platí - všeho s mírou. Rodinné nahoty by tudíž nemělo být ani moc, ani málo.

14 věcí, které nejsou uplně košér, ale dělává je každá máma

14 věcí, které nejsou uplně košér, ale dělává je každá máma

Lovíte hračky z WC mísy? Očicháváte plenku? Vybíráte z vany hovínko? Seznam ne tak úplně nádherných věcí, které zná pravděpodobně každá z nás, je tu.

Je těhotenství sexy? A co když váš partner chuť na sex nemá?

Je těhotenství sexy? A co když váš partner chuť na sex nemá?

Považují muži svoje těhotné partnerky za oteklé velryby? Nebo si tak připadají spíš samy ženy, zatímco pro muže mají neuvěřitelný sex-appeal?

Partneři nebo jen máma a táta? Nezapomínejte na sebe

Partneři nebo jen máma a táta? Nezapomínejte na sebe

Udělat si čas na sebe, na vás dva, je strašně důležité. Ne, nemluvíme o dětech. Řeč je o vás jako partnerce a tatínkovi jako partnerovi. Nebo už jste zapomněli?

Náhradní mateřství: pro koho je, jak probíhá a co vás čeká

Náhradní mateřství: pro koho je, jak probíhá a co vás čeká

Pro koho je náhradní mateřství vhodným řešením? Jaká vyšetření čekají náhradní matku? Jak to vše probíhá a co finance?

Příběh náhradní maminky Evy: Odnosila jsem jim dítě

Příběh náhradní maminky Evy: Odnosila jsem jim dítě

Umíte si představit, jaké to je stát se náhradní maminkou a přivést na svět miminko, které ani neuvidíte?

Snažilka, těhulka, mimísek, manža: Která slova iritují vás?

Snažilka, těhulka, mimísek, manža: Která slova iritují vás?

Slova, která někoho zvedají ze židle a jiného nechávají ledově klidnými. Snažilka, manža, tuleníčko, papáníčko? Co vy na to?

| 2
Věty, které těhotným ženám  neříkejte

Věty, které těhotným ženám neříkejte

V těhotenství má naše okolí neustálou potřebu se nás ptát jak se máme, jestli nám něco nechybí, jak se cítíme a radit nám co a jak máme a nemáme dělat a co nás čeká při porodu a v rodičovstí. Také jste to nesnášely? Jaké zaručené rady a otázky vás přiváděly k šílenství?

| 2
Pro spokojené bříško: 5 druhů ovoce, které je dobré jíst v těhotenství

Pro spokojené bříško: 5 druhů ovoce, které je dobré jíst v těhotenství

Není nutné sníst 3 kg ovoce denně. Určitě na něj ale v těhotenství nezapomínejte. Tuhle pětku do svého jídelníčku rozhodně zařaďte. Víme proč.

Neztraťte se v roli mámy: Obětovat se rodině není třeba

Neztraťte se v roli mámy: Obětovat se rodině není třeba

Přísahala byste, že nic než ten uzlík štěstí vás už nezajímá a jen jemu (a ještě jeho tátovi) chcete dát všechen svůj čas? Jenže teď po roce nebo dvou vám přece jen něco chybí. Co? Nejspíš vy sama.

6 rad pro klidný spánek v zimě

6 rad pro klidný spánek v zimě

Zimní období se svými dlouhými večery je takřka předurčené k tomu, abyste si udělali pořádek ve spánkovém režimu, osvojili si ty správné návyky. Jak na to, abyste dopřáli vašemu tělu dostatečnou regeneraci?

| 1
Nepracuju: Jsem matka 24 hodin denně

Nepracuju: Jsem matka 24 hodin denně

Odkud se vlastně vzal ten statut, že žena, která je doma na mateřské nebo rodičovské nepracuje? Práce je to od rána do večera a ještě si často přiberete i noční šichtu.

Těhotenská cukrovka: Počítejte sacharidy a všechno bude v pořádku

Těhotenská cukrovka: Počítejte sacharidy a všechno bude v pořádku

Víte, že přibývá žen s těhotenskou cukrovkou? Důvodem je ale fakt, že lékaři zpřísnili normy. Neodhalená a neléčená cukrovka totiž může vážně škodit vývoji vašeho miminka. Naproti tomu speciální dieta ochrání před komplikacemi vás oba.

Jak dostat bříško po porodu do formy?

Jak dostat bříško po porodu do formy?

Marně přemýšlíte, kam se poté, co jste přivedla na svět miminko, ztratilo vaše ploché a pracně vypracované bříško? Případně bojujete s bolestmi zad nebo inkontinencí, následky rozestupu břišních svalů? Nic není ztraceno!

12
Betynka na Facebooku


Nejčtenější články