I když jste nikdy necvičili jógu, už od narození jste praktikovali jeden z jejích hlavních prvků – dýchání. Jógová praxe fyzického těla je založena na předpokladu, že můžeme ovládat svůj dech tak, aby byl stejný v jakékoli pozici, a stejně tak skrze dech ovládat svou mysl a tělo, tedy i své zdraví.
14. 7. 2016