Tipy na dobré příkrmy - nekojené dítě

Už nevíte, co vymyslet za dobrotu svému miminku? Máme pro vás několik speciálních receptů na příkrmy pro nekojené dítě.
Tipy na dobré příkrmy - nekojené dítě
Přesnídávka
 
Jogurt s jablíčkem
 
Suroviny:
kousek banánu
půlka jablka
3 lžičky bílého živého jogurtu BIO kvality
 
Příprava: Jablko omyjeme a oloupeme, rozmělníme na jemném umělohmotném struhadle na kaši, stejným způsobem pak i banán. Ovoce pak smícháme s bílým jogurtem. Nesladíme a ihned podáváme.
NÁŠ TIP: V letních měsících můžete místo banánu přidat i zralou sladkou meruňku či broskev, pokud dítě není na nic alergické.Jestliže se alergie obáváte, je možné toto ovoce velmi krátce spařit v páře .

Polední příkrm
 
Zeleninová polévka se žloutkem
 
Suroviny:
menší mrkev
středně velký brambor
růžička květáku
kousek cukety
1 žloutek
400 ml vody
olivový olej
 
Příprava: Mrkev, květák a brambor očistíme a nakrájíme na kostičky, vložíme do vroucí neosolené vody a uvaříme do poloměkka. Polévku rozmixujeme, dáme zpět na plotnu a přivedeme znovu k varu. Zašleháme část žloutku (pokud je malý můžeme i celý) a ještě povaříme asi 5 minut. Po odstavení z plotny do hotové polévky přidáme lžičku oleje.
NÁŠ TIP: Pokud chceme jednu porci zamrazit, je lepší část polévky odebrat ihned po rozmixování. Ještě před přidáním žloutku ji rychle zchladíme a dáme zmrazit.
 
Klepněte pro větší obrázek 
 
Odpolední svačinka
 
Ovocné pyré s broskví
 
Suroviny:
asi 3 menší mrkve
1 zralé jablko
1 zralá měkká (ne poškozená) broskev
 
Příprava: Jablko a broskev omyjeme a oloupeme. Mrkev očistíme, odkrojíme vrchní a spodní díl, nakrájíme na kousky a dáme do odšťavňovače. Vylisujeme šťávu. Jablko a broskev nastrouháme najemno na umělohmotném struhátku.Ovocné pyré smícháme s trochou mrkvové šťávy a ihned podáváme.
NÁŠ TIP: Pokud nemáte odšťavňovač, vymačkejte na lisu šťávu z jedné hodně zralé a předem dokonale omyté mandarinky.
 
Večeře
 
Rýžová kaše s mrkvičkou
 
Suroviny:
kousek mrkve
kousek petržele
lžíce zeleného hrášku
1 porce nemléčné rýžové kaše
150–200 ml hotového kojeneckého mléka, na které je dítě zvyklé
 
Příprava: Očištěnou zeleninu uvaříme doměkka, mezitím připravíme podle návodu jednu porci nemléčné rýžové kaše. Uvařenou zeleninu rozmixujeme s rýžovou kaší a hotovým kojeneckým mlékem. Nesolíme a ihned podáváme.Kaši neskladujeme a neohříváme.
NÁŠ TIP: Chceme-li zeleninovou kaši připravit rychle, přidáme do rýžové kaše část hotového zeleninového příkrmu vhodného pro tento věk.
 

Přidat příspěvek Nejnovější komentáře