Tipy na dobré příkrmy - alergie na kyselé ovoce a zeleninu

 

 

Suroviny pro jednu porci:

1 polévková lžíce uvařené rýže

půlka banánu

1 polévková lžíce bílého jogurtu, nejlépe BIO

skořice

 

Příprava: Uvařenou nesolenou rýži smícháme s nastrouhaným či rozmačkaným banánem, přidáme lžíci bílého jogurtu a malou špetičku skořice.Vše smícháme a ihned podáváme. Příkrm s obsahem rýže je dobrým nácvikem ke kousání, pokud dítě zatím jedlo jen hladké ovocné pyré.

 

 

 

2 menší růžičky květáku

1 brambor

vrchovatá polévková lžíce pohankových vloček

slunečnicový olej

250  ml vody

50  ml kojeneckého mléka, na které je dítě zvyklé

zrnko květu muškátu

 

Příprava: Do vroucí vody dáme vařit očištěný a nakrájený květák a brambor. Přidáme lžíci pohankových vloček, vaříme doměkka. Po uvaření rozmačkáme zeleninu vidličkou, přidáme kojenecké mléko, zakápneme olejem a můžeme přidat zrnko květu muškátu, se kterým již polévku nesmíme déle vařit (zhořkla by).

 

NÁŠ TIP: Chcete-li polévku zmrazit, pak raději před přidáním mléka.

 

 

 

 

2 až 3 polévkové lžíce jáhel

150 ml vody

1 sladká hruška

1/2 zralého banánu

Glukopur

2 lžíce bílého jogurtu BIO

špetka skořice

 

Příprava: Jáhly spaříme a rozvaříme. Hrušku oloupeme, zbavíme jadřince, banán nakrájíme na kousky. Prochladlé uvařené jáhly rozmixujeme s jogurtem a ovocem, osladíme lžičkou Glukopuru, můžeme trošku zředit kojeneckým mlékem. Případně ochutíme skořicí.

 

 

 

3 lžíce ovesných vloček

6 odměrek kojeneckého mléka (prášku)

asi 200 ml vody

malá lžička medu

 

Příprava: Ovesné vločky namočíme a necháme asi 10 minut nabobtnat. Rozvaříme je do kašovité konzistence. Mírně vychladlé je rozmixujeme s mléčným práškem a medem, případně trošku zředíme kojeneckým mlékem.

 

NÁŠ TIP: Velkým jedlíkům ještě můžeme v kaši rozmixovat kousek zralého banánu.