Metoda Mojžíšové: Cvičením k vytouženému těhotenství

Znáte „mojžíšku“? Tato rehabilitační metoda pomáhá připravit tělo na vytoužené miminko.
Metoda Mojžíšové: Cvičením k vytouženému těhotenství

Kouzlo dvanácti (deset pro ženy, dva pro muže) na pohled jednoduchých běžných cviků spočívá v každodenním poctivém a přesném opakování celé sestavy, která vyžaduje i několikaměsíční vytrvalost. Dá to fušku, ale odměna přijde. Nevěříte? Věřte, protože doba, kdy na metodu Ludmily Mojžíšové pohlíželi lékaři s nedůvěrou, je už minimálně 15 let minulostí. Praxe však její účinnost ověřila už mnohem dřív. Prvnímu „mojžíškovi“, tedy dítěti zplozenému díky cvičení paní Mojžíšové, je už 41 let.

Doplněk, či první volba?
Dnes metodu nikdo nezatracuje a většina gynekologů ji uznává jako doplňkovou léčbu, zejména u neplodností tzv. idiopatických čili neznámého původu. Ale pomáhá i při přípravě na IVF. Fyzioterapeutka, As. Marie Babičková, která se specializuje na využití metody Mojžíšové především v gynekologické oblasti, doporučuje deset, případně dvanáct, cviků jako první volbu léčby, když se miminko nedaří.

„Cvičení a mobilizace (napravení chybného postavení páteře a kloubů) mohou odstranit některé příčiny neplodnosti a otěhotnění se podaří už po několika cyklech,“ říká Marie Babičková. „Bez komplexního rehabilitačního vyšetření a mobilizace však nemusí přinést úspěch ani poctivé cvičení. Dokonce se mohou objevit nové potíže. Nedávno ke mně přišla ‚kočka‘, která si stáhla cviky z internetu, cvičila, ale po dvou měsících se jí rozhodila menstruace a přidaly se bolesti bederní páteře. Když taková situace nastane, znamená to, že problém není jen ve svalech, které cvičením protahovala a zpevňovala, ale mohou to být změny na páteři, v kloubech a skloubení, v postavení žeber apod. a je nezbytné příčinu odhalit a odstranit. Sepsaly jsme anamnézu, udělaly rehabilitační vyšetření a mobilizací srovnaly rotovanou pánev a vychýlenou kostrč. Pak bylo nutné, aby pravidelně protahovala zkrácené svaly pánevního dna a teprve potom mohla začít zpevňovat ochablé bříško, hýždě atd.“

Pomocník při IVF
Mezi klientkami paní Babičkové jsou jednak ženy, které neotěhotněly ani po roce snažení a touto přirozenou metodou zkouší šance na miminko zvýšit dřív, než se pustí například do hormonální léčby. Druhou skupinu tvoří ty, které absolvovaly několik neúspěšných mimotělních oplodnění. „Ty druhé jsou na tom hůř nejen psychicky, protože si užily několik planých nadějí a zklamání, ale jsou „rozhozené“ i fyzicky. Mnohé dokonce po opakovaných hormonálních stimulacích trpí tzv. hyperstimulačním syndromem, který se projevuje v nabouraném metabolismu, na funkci jater a ledvin. Pak už je třeba celkové ozdravení organismu. Vysoké procento úspěšnosti, až 60 %, máme, když se s asistovanou reprodukcí snoubí metoda Mojžíšové. Jenže to chce trpělivost. Mám vyzkoušeno, že výborně funguje, když k mimotělnímu oplodnění dochází v pátém cyklu po zahájení cvičení. Tehdy je už tělo připravené nejen přijmout oplodněné vajíčko, ale také plod udržet. Nedočkavost se nevyplácí.“

Dva cviky pro muže
S plodností mužů to jde v posledních dvaceti letech pořádně z kopce. Aktuální zprávy dokonce hovoří až o 65% převaze mužské neplodnosti. „Svůj podíl na nedostatku spermií i na jejich kvalitě má mimo jiné i špatně prokrvená pánev i ochablé a zkrácené svaly v této oblasti. Proto Ludmila Mojžíšová doporučila dva cviky i mužům,“ vysvětluje Marie Babičková a dodává, že mnozí, zejména starší muži, kteří se pokouší o potomka s mladší partnerkou, přistupují k jejich pravidelnému a dlouhodobému cvičení s patřičnou zodpovědností, stejně jako k dalším doporučením v otázkách životního stylu a hlavně volnočasových aktivit. Mnohé překvapí, že například vytrvalostní a adrenalinové sporty k plodnosti nepřispívají, zatímco plavání a strečink ano.“

Na co zabírá?
Ukázalo se, že správné uplatnění metody Ludmily Mojžíšové v oblasti gynekologie odstraňuje bolesti při menstruaci, upravuje pravidelnost cyklu, odstraňuje bolesti při pohlavním styku, pomáhá k prožitku orgasmu, zabírá při tzv. hypoplazii dělohy (malá nevyvinutá) a děloha v retroverzi (zakloněná). Celkově tak přispívá k otěhotnění a donošení plodu. Zabírá i proti inkontinenci, pokud se na ní nepodílí jiná strukturální choroba, umí zbavit zácpy spastického typu. Ačkoli podle statistik otěhotní s pomocí této metody zhruba polovina žen, které ji podstoupí, určitý profit získávají všechny. Zbavuje je totiž bolestí zad, některých bolestí hlavy a zlepšuje jejich fyzickou i psychickou kondici.

Přidat příspěvek Nejnovější komentáře