[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Ne nadarmo se říká, že každé těhotenství je jiné. A tak zatímco první jste si užívala, u druhého zažíváte jeho stinnou stránku. Nebo naopak. Některé problémy se bohužel s každým dalším těhotenstvím zhoršují. Ale naštěstí má vše dobrý konec. Většina potíží s porodem totiž odezní. Naštěstí některé potíže můžete zmírnit pomocí léků nebo změnou životního stylu a stravy.
Co vás může během těhotenství potkat?
Inkontinence bývá v těhotenství poměrně častým jevem, ke kterému dochází zejména ve 3. trimestru. Může za ni především velký tlak dělohy na močový měchýř. Spouštěčem může být potom už jen třeba kýchnutí, kašel nebo smích. Lékaři v takovém případě doporučují navštěvovat v častějších intervalech toaletu, aby docházelo k vyprázdnění močového měchýře. Pokud vás tento problém trápí, nestyďte se svěřit svému ošetřujícímu gynekologovi, který vám může předepsat speciální vložky.
Bohužel stejně jako s inkontinencí, tak i se zácpou, která vás v průběhu těhotenství může trápit, se nikde svěřovat nechcete. Není to ovšem nic neobvyklého. Pokud frekvence vyprazdňování výrazně klesne, měla byste se svěřit svému lékaři. V těle totiž zůstávají odpadní látky, které se mohou dostat k nenarozenému miminku.
Možná jste o nich dosud neslyšela, ale uvádí se, že jimi může trpět až 20 % těhotných žen. Většinou se s tímto problémem potýkají ženy, které výrazně přibývají na váze nebo se jedná o jejich již několikáté těhotenství. Výjimkou ovšem nejsou ani prvorodičky. Dobrou zprávou je, že po porodu obvykle do šesti týdnů zmizí. Jejich léčba se odvíjí od stupně rozvoje varixů. Během těhotenství se obvykle upřednostňuje konzervativní léčba. I v takovém případě se však doporučuje posílení pánevního dna, polohování končetin do výšky a také spánek na levé straně, aby nedocházelo k útlaku dolní duté žíly, a tím ke snížení žilního návratu k srdci. Ženy, které varixy na vulvě trápí, by se měly vyhýbat dlouhému sezení i stání. Podle lékařů ale nejsou varixy překážkou k přirozenému porodu. Pokud tento problém nezmizí ani po porodu, doporučuje se jejich zmrazení nebo odstranění laserem.
Stejně nepříjemné jako varixy jsou také hemeroidy v konečníku. Ty vznikají rozšířením žil v důsledku tlaku těžké dělohy na pánevní žíly. Pokud už hemoroidy trpíte nebo jim chcete předcházet, měla byste se snažit předcházet zácpě, procvičovat svaly pánevního dna a v neposlední řadě dbát také na úzkostlivou hygienu těchto partií.
Kvasinková infekce bývá u těhotných žen velice častá, bohužel její léčba bývá většinou neúspěšná. Předcházet mu můžete vynecháním sladkých pokrmů a také žehlením bavlněného spodního prádla. Výtok v těhotenství může být způsobem zvýšením prokrvením sliznice pochvy.
Velkou roli při těchto problémech hraje genetická dispozice. Lékaři proto při problémech s těžkýma nohama doporučují odpočinek s podloženýma nohama. Pokud křečové žíly způsobují bolest nohou, je možno se s lékařem domluvit na odpovídající léčbě, která zahrnuje aplikaci gelů na křečové žíly, používání speciálních zdravotních punčoch až po nasazení vhodných léků.
S přibývajícími kily a s tím souvisejícími dalšími fyzickými změnami se spousta žen může cítit pro své partnery neatraktivní, což může vést až k intimním problémům. Nejlepší radou je si v takové situaci o vašich pocitech s partnerem promluvit. V těhotenství se můžete také potýkat se suchostí poševní sliznice, kterou můžete vyřešit vhodnými podpůrnými prostředky, které vám doporučí lékař, nebo můžete vyzkoušet lubrikační gel.
Za problémy těhotných žen se slabostí nebo omdléváním stojí nízký krevní tlak a nedostatečné zásobení mozku krví. Tyto problémy mohou těhotnou provázet v jakékoliv fázi těhotenství. Mdlobám můžete předcházet dostatečným pitným režimem, vyhýbáním se vydýchaným místnostem, dále byste neměla stát na jednom místě a také byste neměla zapomínat na jídlo. Pokud cítíte, že byste mohla omdlít, je lepší si sednout, případně lehnout se zvednutýma nohama.
Možná jste si už všimla, že vám rostou v těhotenství rychleji vlasy, ale také ochlupení. Není to nic neobvyklého, během těhotenství mohou hormony opravdu způsobit výraznější ochlupení, a to dokonce i na místech, kde vám běžně chloupky nerostou. Stejně jako většina nepříjemných problémů v tomto období, i ochlupení se po porodu vrátí do normálu.
A jak jste to měly vy? Musely jste s některými z těchto problémů v těhotenství potýkat?