[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Kůži totiž vadí nízké teploty, studený vzduch, přetopené i klimatizované místnosti. Zejména pak suchá a citlivá pokožka dostává v zimě nejvíce zabrat. Kvůli nízkým teplotám se snižuje produkce mazu v kůži a kůže rychleji vysychá. Taková pleť často červená, snadno se podráždí, tvoří se na ní suché šupinky a také má větší sklony k praskání drobných žilek.
Výživa, zklidnění a ochrana je pro ni v tomto období obzvlášť důležitá. V zimě je v podstatě nutností používání výživnějších hutnějších krémů, které kůži dobře promazávají, hydratují, zvláčňují ji a vytvářejí na ní ochranný film. Na velmi mastnou pleť používejte hydratační krém určený pro tento typ pleti.
Na horách nebo při delším pobytu na slunci sáhněte i v zimě po krému s ochranným faktorem. Sluneční paprsky se totiž odrážejí od sněhu a mohou kůži snadno spálit. Také předejdete vzniku pigmentových skvrn. Rty pravidelně ošetřujte balzámem na rty.
V zimním období nepoužívejte přípravky s alkoholem a opatrní buďte i při pudrování pleti. Sice pudr fixuje make-up a prodlužuje nalíčení, ale zároveň může vysušovat pleť a zhoršit tak stav zejména suché pleti.
V chladném zimním období sice mívá člověk všeobecně menší žízeň, lidský organismus však tekutiny nutně potřebuje. A to platí i pro kůži. Takže neopomíjejte pitný režim, pijte hlavně čistou vodu, ovocné, případně bylinkové čaje. Prospějete tak své pleti, která nebude dehydratovaná, zlepší se její pružnost a oddálíte i vznik vrásek, které se právě na dehydratované pleti snadno tvoří.
Jednou týdně zařaďte do své péče pleťový peeling. Zbaví kůži suchých šupinek, prokrví a promasíruje ji a kůže pak lépe vstřebá účinné látky přijímané z krémů.
Kůži na rukou chraňte rukavicemi, hodně náchylná k vysušení a popraskání je kůže na hřbetech rukou. Průběžně ji promazávejte výživnými krémy na ruce. Extra vysušeným rukám prospěje teplejší lázeň z olivového oleje. Tu rukám naordinujte jednou až dvakrát týdně podle potřeby a po osušení je vždy ošetřete ještě krémem.
K vysychání a tvorbě suchých šupinek má často sklony také pokožka na těle. Ta je sice před chladem alespoň částečně chráněna oblečením, ale i tak se během zimy hodně vysuší. V zimě také omezte horké koupele, protože také vysušují pokožku. Nevynechávejte tělové peelingy, protože právě ty pomohou kůži zbavit se suchých šupinek a do své péče zařaďte pravidelné používání hydratačních tělových krémů. Pro zlepšení hydratace pokožky vyměňte sprchový gel za sprchový olej. Zvláčňuje, vyživuje a zjemňuje pokožku a výborně se hodí k používání právě v zimě.
Kůže malých dětí je tenčí než kůže dospělých, je také mnohem jemnější, křehčí a citlivější, což se projevuje zejména nyní v zimním období. Je proto třeba ji dobře chránit před nepříznivými vlivy. A to po celou zimu.
Na obličej používejte dětské zimní krémy (nezapomínejte promazávat také rty). Mají výživné složení, zvláčňují, hydratují a také zklidňují případné podráždění pleti. Pokud venku panuje velký mráz, ohlídejte si, jak nízko teploty momentálně klesají. Všeobecně se nedoporučuje chodit ven s novorozenci a s malými dětmi po nemoci, jakmile teploty klesnou pod minus 5 °C, jestliže teploměr ukazuje minus 10°C, miminka a malé děti nechte raději v teple.
Foto: archiv