31. týden těhotenství: Řekněte si o masáž!

Nebojte si říci o pomoc! Ano, myslíme to vážně, nesnažte se být za každou cenu statečná! Vaše tělo „vyrábí“ miminko a vás to občas může pěkně zmáhat.

Nejlepší bude, když večer po namáhavém dni požádáte partnera o masáž bolavých zad a znavených nohou a když nebude moc proti, klidně si mu řekněte i o večeři. Vždyť rohlík s máslem zvládne každý a vy si na něm určitě s radostí pochutnáte.

Možná vás občas trochu pobolívá břicho, nelekejte se toho, zřejmě je to způsobeno růstem dělohy. Pokud je ale bolest intenzivní a je provázena dalšími jevy typu silný výtok či krvácení z pochvy, určitě vyhledejte pomoc vašeho ošetřujícího lékaře.

Stále dbejte na vyváženou stravu, kterou byste měla do těla vpravit vysoké množství vitamínů a dalších tělu prospěšných látek.

Růst miminka se začíná zpomalovat. Zrychlil se ale vývoj mozku. Pokud je vaše děťátko chlapeček, začala mu sestupovat varlata z břišní dutiny do šourku.

Přidat příspěvek Nejnovější komentáře